söndag, december 31, 2006

Årskrönika 2006 - kortversionen

Januari - December

Gott Nytt År!!

Årskrönika 2006

Det händer inte varje år, men i år har jag faktiskt lyckats plita ihop en årskrönika.

Januari
Nytt år och nya vanor, som alltid. Det här var månaden då jag bestämde mig för att ta hjälp med träningen och skaffa en personlig tränare. Det har kostat mig, men få saker jag lagt pengar på har varit en lika bra investering.

Jobbade på SällskapsResor och gjorde min första stora trycksak, innan jag i mitten av januari började exjobba på STFI Packforsk. Uppgiften var att utreda tryckkvalitetens betydelse vid tryck med variabeldata.

Förlusten av Izza kändes fortfarande jobbig och jag var ledsen väldigt ofta.

Februari
Kom igång med träningen ordentligt, och från och med den här månaden var det träning fem dagar i veckan som gällde. Tre pass löpning och två pass styrka.

Henrik och jag gjorde slut och det i kombination med höstens sorger gjorde att jag helt klappade ihop. Skidresan till Österrike blev inställd för hans del, men jag valde att åka. Det var skönt att komma bort, men allt kändes hemskt.

Mars
Mådde fruktansvärt dåligt och träningen var det som höll mig på fötter. Exjobbet gick långsamt, jag hade svårt att koncentrera mig och att få saker gjorda. Skaffade mig slutligen hjälp av en psykotant och det var skönt att höra någon professionell säga att det var okej att må dåligt och att inget var mitt fel. Jag hade bara många sorger att bearbeta.

April
Livet började ljusna igen och jag var ordentligt sysselsatt. Att exjobbandet gått på halvfart tidigare var något jag fick betala för nu. Förutom exjobbet jobbade jag lite extra på plantagen, gjorde annonser åt Sällsis, tränade och hade aktiviteter nästan varje kväll.

Mot slutet av april samlade jag 28 släktingar och vänner som fick vara testpanel i mitt exjobb. Det var mycket fixande och trixande för att få ordning på allt, men det gick till slut. Passade också på att klämma in en weekend hos Bryssel-stationerade Demnerts just när exjobbet var som mest hysteriskt. Superskönt att komma bort, träffa släkten och se något nytt.

Maj
Nu var det rapportskrivande som gällde. Fortfarande kombinerat med många aktiviteter och extrajobbande. Och förstås träning. Ett av mina delmål med träningen var att i slutet på maj springa vårruset på under 25 minuter. Gjorde riktigt dåligt ifrån mig och slutade på ungefär 27,5 minuter. Tiden i sig var okej, men jag var besviken på mig själv över att jag inte gjorde mitt allra bästa.

Mådde bättre, men fortfarande inte bra. Var fortfarande ledsen och nedstämd ofta. Blev uppiggad av Malins och Olas bröllop på Ljusterö, samt av roliga teaterbesök och att jag mot slutet av maj blev klar med exjobbsrapporten.

Juni
Fick en ny löpcoach på halsen. Otroligt duktig och dessutom helt galen. Löpträningen blev jättetuff, men det var en fantastisk känsla första gången jag sprang 15 km. Jag gjorde det varken starkt eller vackert, men jag klarade det!

Fick exjobbet godkänt och lönen blev ett trevligt och stort stipendium. Firade med att hälsa på faster i London över en weekend. London är bullrigt men det var en trevlig helg som bland annat inkluderade föreställningen Mamma Mia.

Juli
Började med ett vackert bröllop mellan Isabella och Mikael, vilket kombinerades med några dagar på Gotland. När jag kom hem fick jag fast anställning på SällskapsResor och började jobba. Dejtade lite, och en av dejterna var fantastiskt snygg, charmig och trevlig. Tyvärr även fantastiskt upptagen, så ledsamt nog var jag tvungen att avsluta det. Men han var minnesvärd.

Löpträningen var otroligt påfrestande och jag var trött jämt. Och hungrig. Men det var också väldigt kul, eftersom flera vänner följde med och sprang. Träningsrundorna kändes som små sociala äventyr. Det var jättemysigt!

Köpte en pulsklocka för min första riktiga lön.

Augusti
Första veckan hade jag semester. Efter en mentalt och arbetsmässigt kämpig vår så var en vecka inte mycket, och den försvann fort förbi. Och följdes av två veckor Matematisk Statistik. Var omotiverad och misslyckades totalt med kursen. Dessutom fick jag benhinneinflammation och hade tydliga symptom av att vara övertränad.

Köpte en cykel i panik och insåg att det faktiskt inte alls är så hemskt att cykla som jag mindes det. Fortsatte styrketräna trots benproblemen, men blev spattig av att inte kunna springa.

September
Hamnade i en mental svacka igen, men den här gången var jag betydligt bättre på att hantera det. Efter några veckor var det värsta över, men att inte kunna springa gjorde allting svårare.

Var med på en del mottagningsarrangemang i skolan men tog det ganska lugnt i övrigt.

Oktober
Hittade min drömlägenhet och efter mindre än en vecka var den min. STFI's generösa stipendium gjorde det möjligt för mig att köpa den. Fick veta att mitt exjobb blivit antaget till en stor mässa i Pittsburgh där nya vetenskapliga artiklar inom grafisk teknik presenteras varje år.

Allt detta i kombination med att jag trivdes på jobbet gav mig en jättebra positiv start i försöken att lämna det deppiga och ledsna bakom mig.

Träningen blev sporadisk när jag inte kunde löpträna, men jag försökte hålla igång genom att cykla till jobbet och att fortsätta styrketräna. Det blev dock uppenbart att jag behöver tydliga ramar och rutiner i min träning för att inte börja maska och hoppa över träningspass.

November
Längtade otroligt mycket efter att få flytta in i min lägenhet, men jobbet höll mig som tur var sysselsatt så att jag inte blev ohälsosamt otålig.

Träningen gick på halvfart och för att ytterligare göra situationen värre åt jag otroligt dålig mat. Mycket fet snabbmat och godis. Tror att det var anledningen till att jag den här månaden var sjuk fler dagar än jag hittills varit på hela året.

December
Fick äntligen flytta in i nya lägenheten! Ett hem där jag inte blir utsparkad om jag inte presterar tillräckligt bra. Vilken lättnad det var! Hann knappt packa upp mina saker innan det var dags för den årliga resan till Hamra. Tyvärr valde de flesta av mina vänner att inte åka med i år, men vi var ändå fyra tappra som kämpade oss ner för backarna.

Var sjuk igen, men kompenserade det med att må riktigt, riktigt bra mentalt. För första gången på hela året kände jag mig lycklig. Pratade med Izzas uppfödare som ska ta en kull valpar under nästa vår, och jag sa att jag ville ha en av dem.

Allting börjar falla på plats. Jag trivs fantastiskt bra i mitt hem, och minst lika bra på jobbet. Benhinneinflammationen är läkt och jag kommer snart att kunna börja träna ordentligt igen. Och jag har äntligen tagit beslutet att skaffa hund, något som jag längtat efter så länge!

Nästa år...
...ska jag fortsätta vara lycklig, sluta äta stekta grönsaker med creme fraiche tomat/basilika och pasta till middag varje kväll. Jag ska förändra min relation med Henrik och jag ska träna med min personliga tränare minst en gång i månaden. Jag ska dessutom åka utomlands till något land jag aldrig tidigare varit i, måla om i lägenheten och skaffa mig min lilla kelpievalp.

Gott Nytt År!!!

lördag, december 30, 2006

2006-öl, det allra senaste exölet

I torsdags och fredags slet vi riktigt hårt för att komma i ordning till exölet. Allt blev inte som vi hade tänkt, eftersom vi var slöa i början och inte hann med allt på slutet, men det gjorde faktiskt ingenting. Jag är supernöjd med festen och hade skitroligt!! Som vanligt på såna här fester så blev det ett mingelmaraton där jag inte hann byta mer än ett par ord med de flesta. I slutändan spelar det egentligen ingen roll, för det är bara så härligt att få se vänner man inte träffar så ofta.

Idag har vi tillbringat fem timmar med att packa ihop saker, panta 932 burkar och städa undan och möblera tillbaka festlokalen till dess ursprungliga skick. Hade varit skönt att göra detta utan huvudvärk.

Imorgon ska jag på nyårsfest i samma lokal.

torsdag, december 28, 2006

Alltid är det nåt

Jag är trött och har ont överallt. Mina läppar är torra och jag är törstig.

onsdag, december 27, 2006

Snart så...

Efter en ilsken morgon med en skön promenad till KTH ägnades dagen åt xölsfix. Inte många dagar kvar nu, men saker och ting börjar långsamt ordna upp sig.

Mycket motvilligt tog jag mig sen iväg till gymmet för senaste styrketräningspasset. Fokus på axlar och rygg och trots att jag bara körde två set per övning så blev jag alldeles darrig. Det är ett tufft pass. Darrig är också precis vad min kropp är efter all julchoklad. Eller är det dallrig kanske?

Hur som helst. Snart är det nytt år och som alltid blir det nya friska tag. Det magiska med att göra det efter nyår är att det alltid fungerar. Och att det håller i sig. Först den magiska bakispizzan från Professorn, sen nono till skräpmat och godis.

tisdag, december 26, 2006

Tillbaka hemma

Idag har jag flyttat hem igen efter min julsemester i Chateu de Demneur. Fick hjälp av D med lite praktiskt lägenhetsfix, innan jag lämnades ensam. Hade planerat att äntligen skura badrummet, men jag mår inte helt 100 så jag beslöt att skjuta på det. Ska istället lägga mig i soffan (eller kanske krypa ner i sängen?) och läsa min bok som nu tillslut har börjat bli spännande.

måndag, december 25, 2006

En juldag

Jaha... så var julafton 2006 förbi. Nästan obemärkt. Kändes faktiskt inte som julafton alls, men det var inte helt oväntat med tanke på den brist på julkänsla som (ännu) råder.

Har uppenbarligen skött mig bra under året, eftersom tomten valde att komma med en hel säck julklappar till mig. Jag fick fina saker.

Idag har jag och M&D promenerat i Ursvik och sen tog jag och D tag i den välbehövliga källarstädningen. Numera är det fri passage tilll jobbet, inte hinderbana.

söndag, december 24, 2006

God Jul

Jag vill härmed vördnadsfullt och högaktligen tillönska er alla en riktigt God Jul.

lördag, december 23, 2006

Dan före dan

Höll på att kvävas i slem inatt, men jag gick ändå ut och sprang en sväng när jag vaknade. Styrketränade igår så imorgon är jag väl helt orörlig kan jag tänka. Tur att jag inte behöver vara så aktiv.

Granen är iaf klädd nu, och magen är full av gröt, skinkmacka, juleskum och choklad. Alla paket är inslagna och jag är toktrött redan.

fredag, december 22, 2006

Det här med jul... igen

Det är inte så tokigt med jul trots allt! När jag kom till jobbet imorse (ja, för nu är det förmiddag) så stog det ett ljus, en flaska vin och en julsäck med choklad på mitt bord. Ett rasande trevligt litet företag det här. Och så rasande trevligt skött sen! (Förlåt internhumorn...)

Juläcken innhöll ungefär 1000 lådor (eller ca 1,3 kg) choklad och nu står jag inför ett delikat problem. När ska jag äta upp all denna choklad? Jag gillar alla sorter som var i, så det är ingen låda jag direkt kan förkasta. Vidare råder godisstopp i mitt hem, vilket betyder att jag inte kan ta med mig säcken hem och ligga på soffan och käka praliner. Så hur ska jag lösa detta?

torsdag, december 21, 2006

Det här med jul...

Jag är inte beredd. Är inte i fas med tiden och inte i rätt stämning. I huvudet befinner jag mig någonstans i oktober och om jag anstränger mig för att förstå att det är december så kan jag gå med på att det är lite mer än en vecka kvar till julafton. Och så är det inte ens det. Vilket kaos.

Jag har i alla fall köpt de flesta av mina julklappar och känner mig helt lugn över de jag ännu inte köpt (mest för att jag ju tror att jag har så gott om tid att köpa dem...). Kanske borde skaffat mig en gran och klämt in i någon hörna för att få lite julkänsla. Eller fyllt balkongen med ljusslingor i form av tomtar, renar och paket. Men det får väl bli nästa år istället...

onsdag, december 20, 2006

Maria Möller

Vilken otroligt talangfull kvinna!! Var på Vasan igår och såg "Det är jul igen" med i rubriken nämnda artist. Ni som inte känner till henne måste genast uppdatera er! Hon sjunger fantastiskt och gör helt otroliga imitationer av t ex Ulla Skog, Carola, Lotta Engberg, Stina Ekblad och Cher. Efter att ha sett den här showen känns det som om väldigt många artister är överflödiga. Det räcker på något sätt med Maria.

Tyvärr (för er) var det sista föreställningen igår, annars hade jag varmt rekommenderat detta som julklapp till alla ni känner. Nu rekommenderar jag istället att ni håller ögon och öron öppna så att ni inte missar Maria Möller i framtiden.

tisdag, december 19, 2006

Tele2Comviq - The Company That Brings You No Bills

För en tid sedan beställde jag en ny telefon från Tele2Comviq. I samband med detta bytte jag mitt gamla abonnemang (ComviqDyr) mot Tele2 Fastpris. Kostnaden för telefonen skulle fördelas på 24 månader och kosta 80 kr i månaden.

Igår kom en räkning, med minutavgifter och samtalstider mycket fint specificerade. Jättebra, men helt fel. Inget fast pris så långt ögat nådde. Inga 80 kr för telefonen pålagt.

Jag rinde Tele2Comviq och påtalade detta. Berättade att jag hade köpt en fin telefon och bytt abonnemang via deras websida, och att räkningen jag fått var fel. Av detta köp och abonnemangsbyte syntes inget alls i deras system, utan allt var som tidigare. Jag frågade då om jag helt enkelt kunde låtsas som ingenting och bara byta abonnemang? Det gick bra. Så nu har jag bytt abonnemang till Tele2 Fastpris. Kundservice berättade att det skulle kosta mig 195 kr. Jag sa att det var okej.

söndag, december 17, 2006

Julkaos

Idag fick jag äntligen lite julkänsla, när det var några grader kallare. Har varit inne i stan och försökt handla julklappar, men city är fan kaos så här års. Tumult!!

Funderar på att njuta lite av lyxen att ha ett badkar nu och sen knoppa in framför Shrek. Eller så ska jag sätta upp speglar.

fredag, december 15, 2006

torsdag, december 14, 2006

Starka skäl

Ringde husläkaren i morse för att höra mig för om min sjukdom. Ryktet (min mor) säger att om man har feber och ont i nacken bör man söka läkare. Sagt och gjort. Läkaren trodde att jag fått en förkylningsinfluensa och att jag bara behöver vila. Om jag inte är bättre imorgon ska jag ringa igen.

Med dessa ord borde jag naturligtvis åkt hem från jobbet och lagt mig, men det blev snarare det motsatta. Jag har ändå mått rätt okej idag bortsett från lite halsont och en grym värk i nacken. Dessutom finns det tre starka skäl till att inte vara hemma:
  1. Det är jätteroligt på jobbet
  2. Jag har inte råd att vara hemma
  3. Jag har inte tid att vara hemma
Nu blir det väl kanske så att jag stannar hemma imorgon i alla fall. Tog för säkerhets skull med mig lite jobb hem som jag kan pyssla med. Fick inte riktigt klarhet i om min arbetsgivare accepterar hemarbete, men nu är jag i alla fall All Set.

onsdag, december 13, 2006

Ont från axlarna och uppåt

Fortsatt sjuk. Det suger. Gick hem från jobbet vid lunch och däckade i 2½ timme. D kom med middag till mig på kvällen och installerade ett eluttag i köket samt försökte få ordning på min blandare i badrummet. Det blev inte perfekt men kanske att jag kan få lite varmare vatten nu.

Hoppas jag kan gå till jobbet imorgon.

tisdag, december 12, 2006

Sjuk igen

Den här månaden har det varit kaos på välmåendefronten. Är sjuk nu igen. Jag hade sett fram emot att komma igång ordentligt med styrketräningen och löpningen den här veckan, efter förra veckans vilovecka och de två sjukveckorna innan dess. Men icke. Allt är bara skräp.

Senaste månaden har jag knappt tränat, ätit jättemycket godis och bara fet och onyttig mat, och varit sjuk flera gånger. Allt hänger ihop, det är uppenbart, men frågan är vem som kom först. Hönan eller ägget?

måndag, december 11, 2006

Hamra on ice

Känner mig lite trött efter helgens bravader. Om skidåkningen kan man säga att det var bra före första förmiddagen, innan det började snöa blötsnö som förstörde allt. Dag två och tre frös det på och jag kände mig som bambi på isen i backen. Det var inte roligt.

Festandet var kort men intensivt. Jag och Magnus Hult drack upp spriten (AHA!). Ölen och cidern tog också slut, men vi misslyckades med vinet.

Att komma hem var jättekonstigt. Det var första gången jag tog mig från tunnelbanan till mitt nya hem, och det kändes helknas. Verkligen väldigt märkligt. Men det var riktigt skönt att få sova i min egen säng. Smala våningssängar med ribbotten är inte min grej.

torsdag, december 07, 2006

Pre-Hamra

Torsdag
Fullpackat på bussen, men vi fick perfekta platser framför videon. Godispåsen fylld till bredden och stämningen var på topp. Middagen i Tönnebro var god. Åt klassiska korv och pommes, eftersom hamburgeriet var stängt. Framme i Hamra vid midnatt. G24 rockar!

Fredag
En minusgrad, vitt i backen och bara lätt molnighet. Mina skidor funkade så där och åkningen var halvkul bara. Om ändå fler backar varit öppna... Skönt i alla fall att slippa lunchmatsäcken och istället äta mat på Värdshuset. Varm mat är inte att förakta. After Ski är bra och öl är gott. Italiensk Buffé till middag på Värdshuset. Dyrt vin. Gick hem och drack sprit.

Lördag
Fortfarande full. Tappade balansen när jag skulle hoppa i pjäxorna och slog huvudet i torkskåpet. Blod på väggen. Lagade huvudet med toapapper och satte på mig mössan. På lunchen sprutade Magnus Hult ketchup över allihop så då märktes det ändå inget av min skada. Åkte inte mer skidor utan tog after ski direkt efter lunch. På kvällen åt vi julbord och drack sprit.

Söndag
Somnade under soffbordet på kvällen. Vaknade i fin form. Det hade snöat hela natten och hela förmiddagen pumpade vi puder i solskenet. Fick en fin solbränna, antagligen tack vare klimat-förändringen. Lät de andra städa stugan innan vi åkte hem. Skyllde på min huvudskada. Skönt att komma hem, även om det blev sent.

onsdag, december 06, 2006

Anders fryser

Jag känner hur smärtan kommer krypande. Tränade med Fredrich igår och mina axlar och ryggen fick sig en rejäl omgång. Fick köra några för mig nya maskiner som var roliga, men det är deras fel att jag har ont.

Jag har också dragit ut mitt badkar från väggen och tittat bakom. Det skulle jag INTE ha gjort. Fy fan. Det var det äckligaste! Det låg både en nagelfil och en nagelborste bakom, och väggen var helt brun och kläggig. Synd att jag inte gjorde manövern innan jag pratade med mäklaren, för då hade jag krävt betydligt mer i ersättning för utebliven städning än vad jag fick.

Sprang in i Anders på ica igår. Han hade ingen jacka på sig...

tisdag, december 05, 2006

Stressat sinne? Lägg ner!

Igår fick jag för mig att jag skulle småfixa lite i lägenheten, trots att klockan var betydligt efter läggdags. Det var inte alls någon bra idé. Jag ska inte gå in på allt jag misslyckades med, men höjdpunkten kom när jag välte ner min "verktygslåda". Förutom verktyg innehöll lådan små platslådor med 14 fack fyllda med småspik, häftstift, skruvar o dyl. Ingenting stannade i någon låda.

Kaos.

måndag, december 04, 2006

Mot ny adress...

Så där!

Nu har jag äntligen flyttat. Tack vare många starka och kvickbenta vänner gick flytten som en dans. Det var när vi var på plats i lägenheten som besväret började. Anders jacka fick ett skotthål av en av köksspottarna, skruvarna till den blocketköpta loftsängen var fel, det gick en säkring direkt och lägenheten var inte städad.

Nu känns det betydligt bättre. Loftsängen är på plats, lådorna är uppackade och det enda som jag riktigt saknar för stunden är modemet från ComHem. Med modemet kommer bilder.

torsdag, november 30, 2006

Rondellhundarna

Nu har rondellhundarna dykt upp även längs min resväg till jobbet. Jag är fascinerad upp över öronen och de små hundarna gör mig fantastiskt glad!! Jag tycker det är häftigt att små träfigurer kan engagera en hel befolkning på ett sådant här sätt, och jag undrar vad det är som får folk att gå man ur huse för att släppa lös sin konstnärliga anda?

När ett helt land (well...) engagerar sig i något kulturellt, som dessutom inte är tillåtet, känner jag att det finns hopp för mänskligheten.

onsdag, november 29, 2006

Familjen Demnert - lite större än din familj!

Jag har fått en kusin! En rosa liten rackare vid namn prinsessan Agnes. Hon bor i Belgien och kommer antagligen precis som sin storasyster prata en hel massa språk på en gång (ja, man blir avundsjuk). Stort grattis till Magdalena och Onkel G! Kika in på onkels blogg så får ni se bilder på underverket...

För övrigt är det sjukt hur fort tiden går. Imorgon är det redan torsdag! Men även om det är bråda dagar på jobbet nu så är det inget mot hur det kommer att bli framöver när jag ska ta över ansvaret. Framtiden känns såväl skrämmande som fantastiskt rolig! Jag har verkligen fått en rejäl utmaning och jag ser fram emot att ta tag i den, nu när den första chocken och tvivlen på mig själv har släppt.

tisdag, november 28, 2006

Toalettpengar

Jag mår såå mycket bättre av att jobba och ha saker att göra än att gå runt och skrota hemma. Sjuk eller inte. Och jag mår såå mycket bättre när jag inte får en parkeringsbot. En liten jävla bot och den sabbar hela min ekonomi och ställer mig på ruinens brant.

Skulle gärna blogga mer, men jag måste sticka till Centralen nu direkt och sjunga julsånger med hatten på golvet.

söndag, november 26, 2006

ASM

Hej, jag heter Sofia och jag är missbrukare.

Jag har spårat ur helt den senaste veckan och äter godis hela tiden. Igår kväll var jag fruktansvärt rastlös och det slutade med att jag gick och köpte massa godis igen. När jag åt det blev jag alldeles lugn och kontrollerad igen, och att det var så känns jävligt obehagligt. Antar att det är så knarkare känner sig när de får sin sil.

Istället för -5 kg till jul så är det troligt att jag landar på +5 kg. Nu spelar det egentligen inte så stor roll utan vad som är viktigt är att jag återfår kontrollen över mig själv. Jag känner mig verkligen som en sockermissbrukare. Och hur fånigt det än kan låta så är det INTE roligt.

lördag, november 25, 2006

Minnesstund














Idag har det har gått ett år sen den där hemska natten när vi tog bort Izza. Jag saknar henne.

Aktiviteter

Igår eftermiddag tyckte jag mig se att mitt ansikte återfått lite färg. Rosor på kinderna. Det tog jag som ett tecken på att jag börjar bli frisk, vilket är på tiden eftersom liggsår snart är att vänta annars.

En tur in till stan idag på förmiddagen tog helt musten ur mig och jag tokdäckade när jag kom hem. Nu känner jag mig dock piggare igen. Skulle vilja gå på plums (=badhusfest) ikväll men det känns inte som att kombon tre dagars sjukdom och kallt badhus är bra. Men jag är rastlös.

fredag, november 24, 2006

Bortkommen

Låg hemma hela dagen igår. Varierade mig mellan att vila på soffan och att sova på sängen. Drömde att en bit av mitt hår hade vuxit sig jättelång och jag letade desperat efter en sax. Sen var plötsligt allt hår jättelångt och jag råkade lägga det i en pöl på ett bord där någon hade kissat. Inte alls trevligt.

Trodde inte att jag skulle kunna sova i natt men jag somnade gott framför Criminal Minds och sov tills alldeles nyss. Bortsett från huvudvärken så mår jag mycket bättre, men att jag sover så mycket tar jag som ett tecken på att mitt tillstånd ändå inte är helt a la carte. Som "alltid" (alltid händer nästan aldrig) när jag är sjuk så känner jag mig dålig för att jag är hemma istället för att jobba. Undrar hur sjuk jag måste vara för att inte känna så.

onsdag, november 22, 2006

Tisdagslögn och Onsdagssmärta

Det här med att tisdag är något bättre än måndag... jag tar tillbaka det. Igår var både omtumlande och chockartad på många sätt. Om det nu var igår. Känns som det gått flera dagar sen dess.

Gårdagen började tumultartat på jobbet, och någon gång under eftermiddagen började jag må dåligt. Hade som jag nämnde en biodate med Marie Antoinette, Magnus Hult och Karin på kvällen. Jag lyckades förvisso pallra mig iväg på den men var tvungen att åka hem efter halva filmen.

Resten av kvällen var hemsk på alla sätt och vis. Jag mådde så kass! Har aldrig haft en ordentlig u.i. förut och nu när jag har prövat vill jag aldrig ha det igen. Kom iväg till Närakuten ikväll och fick antibiotika så förhoppningsvis är mina plågor snart över. Det är hemskt att ha så ont att det enda som funkar är att stå dubbelvikt och gråta.

Henrik kom och tröstade och kramade mig när det var som värst, och han följde med mig till akuten. Han har verkligen varit helt underbar! Det finns ingen annan än han som kan få mig att skratta, till och med när jag gråter av smärta och bara vill kräkas.

tisdag, november 21, 2006

Tisdag - aningen bättre än måndag

Bilbatteriet är dött igen men ikväll ska jag gå på bio och se Marie Antoinette.

måndag, november 20, 2006

Det är svårt att komma ihåg att köpa saltgurka

Men det är inte det jag vill prata om nu. Har redan varit inne på att det är måndag, vilket borde vara illa nog.

Men nej.

Jag känner mig sjuk. Mår iller! Det ilar (illrar?) i bröstet, som om någon knutit ett snöre mellan svalget och magen och dragit åt. Och jag har huvudvärk. Det är jättesynd om mig! Dessutom har det varit tufft på jobbet idag.

Världens Bästa Pappa 2006 hjälpte mig i alla fall med bilen på lunchen och två vändor till macken och ett nytt batteri senare så är den i form igen. Bilen alltså, inte pappan. Pappan har en liten bit kvar till den riktiga toppformen (till skillnad från Greger som springer 17 km lite då och då).

Det är måndag

Och det märks att det är måndag.

Klockan är inte ens 8 och allt är redan kaos. Bilen startade inte när jag skulle till jobbet. Batteriet var dött och det var bara att ge sig in i ett SL-battle. Det är med glädje jag kan meddela att SL vann och att det, trots att bussen var försenad, gick så smidigt att åka till jobbet att jag var på plats i tid.

Men vad hjälper det. Nu sitter jag här och kan inte starta photoshop, kan inte starta inDesign och jag kommer inte åt mina filer på nätverket. "Kan inte" betyder inte att jag inte vet hur man gör, utan att datorn inte vet det. Jag blir trött. Och längtar till tisdag.

söndag, november 19, 2006

Bara skräp i magen idag

En fin natt följdes av ett sent kuckelikuu och direkt avfärd för möte i skolan. Därefter väntade födelsedagskalas hos Ann-Sofie och massor med tårta! Det var mycket trevligt men jag insåg att min engelska är en total katastrof.

Känner mig fortfarande väldigt trött i kroppen. Har varit rätt tuff träning i veckan så det har väl sin förklaring, men det vore skönt att inte känna att varje rörelse är en strid att genomföra. En massage vore inte heller så illa.

lördag, november 18, 2006

Aj aj aj...

Trött är en kraftig underdrift för hur jag känner mig just nu. Jag har ont i hela kroppen, ont i huvudet och blir matt bara av tanken på att röra mig.

fredag, november 17, 2006

En sak jag inte tidigare visste...

... är att om man googlar på kattmat+fitta så hittar man till min blogg...!

Välkommen hit du som sökte på det och jag beklagar att du antagligen inte hittade vad du letade efter. Vad nu i hela friden det skulle vara. Jag är ytterst tveksam till konceptet.

Fördröjning

Idag skulle jag gå kl.12 från jobbet som en belöning till mig själv för den senaste veckans arbete. Jag har jobbat in ganska mycket och tyckte att jag var värd att sluta tidigt. Resultatet blev att jag åkte därifrån ungefär 13:30 istället... aldrig blir det som man tänkt sig.

Gick och styrketränade och det var riktigt skönt att för en gångs skull inte behöva trängas med miljarder träningsnördar. Dessutom var Fredrich där så jag kunde få svar på alla mina frågor som poppat upp under senaste tiden när jag tränat själv.

torsdag, november 16, 2006

Kort och gott

Cyklade hem från jobbet idag i mörkret och regnet. Hade mjölksyra i benen efter ungefär två tramptag och det blev en lång resa hem.

Träffade Robert, Jocke, Henrik och Sara för öl och burgare på kvällen och det var som vanligt kort, intensivt och mycket, mycket trevligt! Precis som det här blogginlägget.

onsdag, november 15, 2006

En enkel lista

Idag har jag:
  • Jobbat hårt
  • Varit i mitt blivande hem och mätt
  • Styrketränat
  • Varit utan vatten

tisdag, november 14, 2006

Operation rädda olivträdet

Jag har ett fint olivträd hemma som jag har räddat från Plantagen-Plantagen. Det hade ullöss och var tillsammans med sina systrar dömt att dö en säker död i en container när jag fick adoptera det. En lång varm sommar har gjort att mitt lilla träd hämtat sig och så här långt mått fantastiskt bra.

Men så kom vintern. Olivträd hör inte hemma i mörka Sverige och när det blir korta dagar så paniktappar det alla blad för att övervintra. Det här lärde jag mig vid en snabb dammsugning av internet. När det tappar alla blad så snabbt finns risk att det dör.

Här gällde det alltså att handla snabbt! Jag kan inte ge det en lagom övervintringstemperatur så jag försöker istället få det att tro att det är sommar året runt. Med en lågenergilampa tänd 15 timmar om dygnet hoppas jag kunna locka mitt olivträd tillbaka till livet.

måndag, november 13, 2006

Allt är äkta

Så där. Mitt windows är nu äkta och min vänskap med Anders likaså (ända tills nästa gång jag frågar om vi ska gå och träna). Det är så fint! Tack!!

Ps. Mina bröst är också äkta.

Besiktning

I morse var jag och besiktigade bilen. Jag hade tid 06:50 och hoppades att den tidiga tiden skulle innebära att jag skulle få komma in i tid. Nej.

Besiktningen gick inte så lysande heller. Fick anmärkning på ena bakljuset vid senaste besöket, något som min far och jag misslyckats med att laga och som sedan fallit i glömska. Välkommen upp i ljuset igen. Den här gången resulterade det i körförbud. Suck...

På det hela taget var det ändå ett ganska trevligt besök eftersom besiktningskillen bekräftade det vi redan visste. Jag citerar: -"Bilen är ju annars väldigt fin för att vara så gammal".

I rest my case.

söndag, november 12, 2006

En jordskredsseger

Idag är allt så mycket bättre. Ingen tränings- eller huvudvärk att tala om!

Har packat ganska mycket nu, och jag är väldigt nöjd med mig själv. Den "riktiga" packningen kommer att gå hur lätt som helst och själva flytten kommer antagligen bli rekordenkel. Har städat ut och slängt sååå mycket!

Men idag är det Fars dag. Det är viktigt. Pappa ska hedras och ges choklad eller slips. Min pappa är faktiskt den bästa pappan i världen. De senaste undersökningarna visar att han återigen hamnar i topp, framför starka motståndare som Greger, Manfred, Håkan och Janne. Motiveringen lyder:
    "Med sin längd, mentala styrka, och förmåga att säga vad han tycker i alla lägen är Göran en utmärkt förebild både för sina egna barn och andras. Juryn kan bara lyfta på hatten och ännu en gång gratulera Göran till den fantastiska insats han gjort som far under det gångna året."
Vad mer kan jag säga... Det är min pappa det!

lördag, november 11, 2006

Pannbenssprängning

Har inte gjort någonting vettigt alls idag förutom joggingturen med Angelica i förmiddags. Det gick bra, men var jobbigt. Hjärtmassage igen.

Nu känner jag mig stel i hela kroppen (mycket beroende på träningsvärken jag gav mig själv i torsdags) och har så grymt ont i huvudet att jag vill kräkas. Har haft lätt huvudvärk hela eftermiddagen men för en stund sen blev det mycket värre. Antar att bästa medicinen förutom pillret jag just tog är att dra täcket över huvudet.

fredag, november 10, 2006

Nej

Ibland orkar man inte blogga. Som nu. Men jag gör det ändå. Jag har varit på bio med Malenapena och sett World Trade Center. Svår att betygsätta. Fänglande men inte lysande. Efteråt fikade vi och jag drack en kopp vit choklad. Tror dock de förväxlade den vita chokladen med socker. Det var ruskigt sött. Och nu har jag hjärtklappning och mår illa.

På vägen hem såg jag psykoragget från i våras.

Min lilla Pärla

För att ni verkligen ska få en känsla för min bil vill jag här dela med mig av fina anekdoter om denna fantastiska lilla kämpe. Anekdoterna kommer från Onkel-G, den första i släkten som någonsin körde pärlan.

Så här säger han:

"Pärlan är verkligen en pärla. Mycket personlighet! Om du tittar någonstans på höger bakflygel bör du förresten hitta en liten, knappt synlig, buckla. Den uppkom när jag någon gång runt 1994 skulle lämna bilen i Sollentuna och skulle parkera framför en buss. Tyvärr svängde jag av någon anledning in en aning för snävt och råkade komma åt bussens vänstra framkant. Ooopsie. Gissa vad det stod på bussen? You know it... StockholmsBuss. Dubbel-oopsie kan man säga...Två flugor på smällen, typ. Och ja, jag har berättat det för D. För typ fem år sedan :-) Men det blev inga skador på bussen, gissa hur nervös jag var när jag undersökte....!!
Om D blir för kaxig eller spelat upprörd när du påminner honom om detta kan du också gärna påminna honom om den gången när han skulle spela Allan och trixa handbromssladd i kurvan på vägen där han bor-<tvärgatan som leder ut till stora vägen>. Fråga hur det slutade. Vänta, jag kan berätta - han fick gå och ringa på hos grannen på hörnan och meddela att han "råkat glida in i hans bil".... Jag vet, jag var med i bilen. :-D
Ack denna bil. Vad den har varit med om. När vi åkte fem stycken glada och harmoniska Handelsstudenter till ett sommarställe utanför Västerås för partyhelg med proppfullt bagageutrymme - väskor, öl och sprit - och hastighetsmätaren var trasig. D hade klistrat en lapp på instrumentpanelen så man kunde liksom gissa farten utifrån varvtalet på varvräknaren. Dock kunde endast föraren se lappen. På motorvägen sa hastighetsmätaren att vi gjorde 180. Dream on ... Men en och annan baksätespassagerare med utsikt över hastighetsmätaren blev lite orolig."

Så nästa gång du känner för att viska hemskheter om denna riddare i bilformat så tänkt dig noga för.

torsdag, november 09, 2006

Det gäller att se upp

Det är lätt att slöa till under en vilovecka. Det är väldigt bekvämt att ligga hemma och pilla navel hela eftermiddagen istället för att gå och träna och komma hem sent. Eftersom det här är min första planerade vilovecka sen början av augusti så har jag inte uppmärksammat faran tidigare. Det gäller uppenbarligen att vara på sin vakt här!

Idag har jag i alla fall styrketränat. Men jag tror att något är fel med mig. Under träningen satt det en tanig och ful liten rackare och pustade i just den maskinen jag ville använda, så när han vilade frågade jag om jag fick köra under tiden. Det var okej, och jag körde på mina tio reps, vilket gick ganska lätt. Eftersom jag hade samma vikt som killen jag lånade maskinen av och jag inte stånkade i närheten av så mycket som han gjorde så poängterade han att - "Höh... Du är starkare än jag!". Vad svarar kaxiga Sofia? Sofia "på ytan hård, innerst inne brutal" Demnert?

- Äsch, det tror jag inte...

Man tappar hakan.

Jag blir så... arhgh

Alla som inte träffade mig i morse kl. 06:15 när jag insåg att någon #¤]@#" varit på min bil igen ska vara glada och tacksamma. Jag undrar vad det FÖRBANNADE JÄVLA MISSFOSTRET som tog sig in i bilen väntade sig att finna? En bärbar dator i handskfacket? En tuff mobiltelefon under sätet? En miljon i askkoppen? Om jag fick tag på den jäveln så skulle jag %¤#}$¤#@ av honom. Och hans mamma.

Inget var stulet, inget var förstört (tack och lov) utan allt var bara en röra. Och en skruvmejsel låg kvar på sätet. Jag har mailat CSI (försöker med Grissom först) och hoppas att de kan ta fingeravtryck och sätta dit den lilla, JÄVLA råttan!

Fy fan vilka satans as det finns.

onsdag, november 08, 2006

Tandläkaren, del 2

Idag genomled jag mitt andra och sista tandläkarbesök för det här året. Hade ångest och ont i magen innan, men den nya hardcore bedövningen gjorde att upplevelsen inte blev så hemsk som förväntat. Faktiskt så gick det förhållandevis snabbt och lätt, och efteråt gjorde det bara lite ont.

Det onda glömde jag snabbt när jag fick komma och hälsa på Magnus Hult i hans lekstug..hrmm.. arbetslokal. Vi gick sen och träffade Karin för en middag på Bronco's. Har lite dåligt samvete för den feta 150-grammaren med pommes som jag åt. Det här med -5 kg till jul går verkligen helt åt helvete. Jag har inte den rätta driven. Jag jobbar på att ge upp, men har inte gjort det helt än.

tisdag, november 07, 2006

Min uppgift

Har haft huvudvärk hela dagen. Bortsett från det är jag nöjd med vad jag har presterat. Har börjat på nästa trycksak som ska ut i början på januari, och det känns som om jag har kommit in på rätt spår. Tyvärr känner jag mig stressad när jag arbetar med den, eftersom alla på jobbet inte verkar vara överrens om vad som är viktigt. Eller vad som är mina arbetsuppgifter.

Åkte hem i tid idag också. Det känns jättekonstigt att gå redan kl. 16 när jag är så van att jobba längre än så. Och extra konstigt blir det av att inte gå och träna direkt, men samtidigt väldigt skönt. Har packat en låda med köksprylar idag och nu ska jag glida runt i lyxig morgonrock, dricka te och känna mig som en hemmafru.

måndag, november 06, 2006

Vila

Det är så skönt med vilovecka! Den här veckan ska jag bara styrketräna en gång, ta min vanliga korta löptur och eventuellt en liten simtur. Soft! Det känns i kroppen att jag behöver den här vilan och jag ska verkligen njuta av att inte träna!

söndag, november 05, 2006

Träna med hjärtat

Att springa är verkligen en helt oslagbar träningsform. Ingen annan träning får det att kännas som att hjärtat har fått en massage efteråt. Det är som att springa genom ett helvete för att komma till himlen. Galet jobbigt och galet skönt efteråt.

Idag sprang jag i Ursvik, 5 km. Har ätit så dåligt på landet under helgen, mest godis och bullar, så det kändes lite som att försöka köra en bil på vatten istället för bensin. Men det gick. Var t o m nere på 5:10 min/km en kortare sträcka, fast det kändes som om jag stod still. Men sen blev jag trött. Skulle verkligen vara roligt att ha någon att träna med.

fredag, november 03, 2006

Jag blev kvar

Stannade hos M&D i natt. Visste inte hur jag skulle ta mig hem (orkade inte byta däck) och eftersom jag ändå skulle ta mig tillbaka ganska snart igen så beslöt jag mig för att stanna. För er som inte är insatta så ligger min arbetsplats farligt nära M&D. Det ligger iofs där även om man är insatt. Menhursomhelst...

I en mätning igår bevisades det exakt på vilken mental nivå jag är på kvällarna. Hade en far&dotter-kväll med kebabsallad och godis, och tanken var att vi skulle se på film. Valet föll på King Arthur som snabbt laddades i DVD:n och startades upp. Vi hamnade mitt i ett blodigt slag och tyckte att det var en häftig början. Sen började hjältarna dö, vilket kändes lite märkligt. Just då. Minuter senare när sluttexterna rullade var allt glasklart. Jag hade satt i cd 3/3 och trots att jag sett filmen så märkte jag inget förrän den var slut. Jag drar slutsatsen att även hjärnkontoret stänger kl. 16 och att man efter det inte kan begära mycket av mig. Tänk på det.

torsdag, november 02, 2006

Expedition överlevnad för två

Jag och min bil har klarat vår hittills svåraste utmaning: Snökaos utan vinterdäck och bensin. Det går under rubriken "Korkade saker att göra". Jag är glad att vi lever!

I första rondellen var jag chanslös i svängen, i 20 km/h. Lyckades dock få näsan i rätt riktning så jag kunde fortsätta. Ute på Bergshamraleden svarade bilen obehagligt dåligt på gasen, men hämtade sig igen. Upp till korsningen vid OKQ8 i Bergshamra tog vi oss. Där sa bilen att det fick vara nog, mitt i den hala korsningen. Jag sa "snälla" och "kom igen!" och bilen gick med på det så vi kom bort från korsningen. När vi skulle svänga in till OK sa den nej igen. Och dessutom gled vi. Återigen bad jag med min snällaste röst att den skulle rulla lite till och det gjorde den. Vi kom fram till pumpen!!

En skvätt bensin och ohyggliga mängder låsolja på min framdörr (som hade totalfryst) senare, kunde vi fortsätta. Resten av resan gick förhållandevis smärtfritt och en påfylld bensintank är inte att förakta. Nästa problem blir hur jag ska ta mig hem...

onsdag, november 01, 2006

Kaos, Kaos, Kaos och Kaos

Kaos nr. 1
Var hos tandläkaren idag och det var fruktansvärt och hemskt på alla sätt och vis. Vet inte hur många bedövningssprutor jag fick för att laga två hål, men det var fler än fem i alla fall. Och ändå hjälpte det inte. Trodde jag skulle dö när han hade borrat och sen blåste luft på tanden. Det ilade som fan. Sekunden efter stack han ett av sina verktyg i käken på mig för att kolla bedövningen, men det kände jag inte alls. Sjukt. Nästa gång (det blir en sån) ska jag få lite tyngre grejjer.

Kaos nr. 2
Försökte åka tunnelbana hem från tandis och det gick... sådär. Väntade minst 30 minuter vid Östermalmstorg innan det kom något tåg till Mörby. "Kraftiga förseningar åt samtliga håll pga den rådande vädersituationen". Jo, men naturligtvis. Med nöd och näppe lyckades jag i alla fall packa mig in på det första tåget som kom. Passade på att fundera lite på det här med TUNNELbana. Är inte det fiffiga med det konceptet att den ska gå under jord och inte helt slås ut vid oväder, som all annan kollektivtrafik gör? Nåja...

Kaos nr. 3
Kom hem till slut och bytte om och gick och tränade. Var väldigt ynklig efter tandläkaren och en eftermiddag med Connex så jag tyckte att jag inte skulle behöva träna så hårt. Det gjorde jag inte heller. Inte alls. Mjölkade som fan och gjorde inte ens bra ifrån mig på det lilla jag hade bestämt mig för att göra. Borde nog stannat hemma.

Kaos nr. 4
Borde kanske också fundera på om jag kommer behöva stanna hemma imorgon. När jag åkte backen upp till mig med bilen i eftermiddags hostade den lite diskret att den faktiskt skulle behöva en skvätt bensin. Vet inte ens om jag kommer till en mack. Utan vinterdäck. Och cykeln står i Sollentuna, även den utan vinterdäck. Bara ett riktigt rikspucko skulle ge sig på alternativet att åka (läs: vänta på) pendeltåg i det här vädret. Spännande...

Nu ska jag trösta mig med en god middag och en helkväll under en filt i soffan. Kanske med en kopp varm choklad också.

Jag ser det snöar...

Nu är den här! Den kalla, mörka, bitande vintern. Sex månader av det vi ser utanför fönstret nu är vad vi har att vänta. Tjolahopp.

Jag längtar till julafton. Värmeljus och choklad. Skinkmacka och Kalle Anka. Julefrid i var mans hem, som Karl Bertil Jonsson brukar säga. Pappa i tomteslips. Pepparkakor och risgrynsgröt.

Två månader kvar...

tisdag, oktober 31, 2006

Skrutt

Vilket otroligt skruttigt väder! Är glad att det är mörkt ute när jag vaknar så att jag inte ser exakt hur illa det är innan jag svingar mig upp på cykeln. Och då känns det redan försent att byta färdmedel.

Känner mig helt förvirrad över gårdagen. Det är nästan så att jag inte minns vad som hände eller att jag faktiskt gjorde allt det jag gjorde. Som om jag var i någon slags dvala. Besvärande!

måndag, oktober 30, 2006

Många, långa timmar

Idag har verkligen varit en maratondag. Cyklade hemifrån vid 6-tiden i morse och kom tillbaka vid halv åtta. Då hade jag hunnit med att cykla, jobba, träna och handla mat. Skyndade mig att duscha och laga middag för att sen designa lite inför kommande kalas. Har arbetat med det tills nu och det känns verkligen i kroppen att jag inte fått någon ledig tid alls idag att sitta ner i lugn och ro.

Dessutom tror jag att jag håller på att bli sjuk.

söndag, oktober 29, 2006

Omställning

Jag var inte alls med på den här tidsomställningen i natt. Känner mig nästan lurad. Fast det är rätt skönt att ha vunnit en timme, för jag hade lite dåligt samvete för att jag hade sovit så länge.

Igår upplevde jag ett barnrekord. Först kalas för Storebror och Valter med ett helt knippe barn och sen vidare till examensfest för Malin och ett minst lika stort fång med barn till. Jättekonstigt. Och bara små blöjkorvar alltihop. Jag har helt klart inte hängt med i trenden, men jag jobbade lite på att få en större mage med massor av kakor, bullar och tårtor.

lördag, oktober 28, 2006

Batteriladdning

Hade en hur soft eftermiddag som helst igår. Jag och Angelica åkte till Sollentuna Simhall och solade, badade bubbelpool, ångbastu och vanlig bastu och hade det väldigt lugnt och skönt. Det var verkligen en riktig avslappningskur! Sen åkte vi in till Odenplan och gick på Texas Longhorn och åt massor med god mat! Det var en riktigt trevlig eftermiddag och kväll som gärna får bli en vana.

Har jag just varit ute och sprungit i höstsolen och även om det inte gick lika bra som förra veckan så är jag nöjd. Och nu blir det kalas för hela slanten!

torsdag, oktober 26, 2006

Byte

Knappt har gamla datorn lagts i graven innan en ny förmåga fått ta dess plats. Ersättaren är en riktig östermalmsbrat med backslick och liten sportbil. Eller motsvarande. Så idag gick jag igenom rutinerna med nykomlingen, berättade vilka program jag jobbar med och vilket upplägg jag har. Gamla datorn hade visst på sin dödsbädd lämnat vissa instruktioner till Dr. Roffe som den nya hade fått ta del av och det underlättade min genomgång en hel del.

Efter jobbet hade jag säsongens hittills otäckaste cykeltur hem. Snålblåst, regn och lera. Det var en välsignelse att komma in i gymmet efter det. Och inte blev det sämre av att snyggingen (sååå snygg!!!) som jag skrivit om tidigare var där. Han som då fick mig att fundera på att byta träningsdag. Nu funderar jag på att byta träningsdag. Idag gjorde vi framsteg.

onsdag, oktober 25, 2006

En kär vän har lämnat mig

Min jobbdator är död. Hjärtat stannade första gången i måndags förmiddag men tack vare Dr. Roffes snabba ankomst och stora kompetens så lyckades han pumpa liv i den igen. Tillståndet var dock kritiskt och Dr. Roffe meddelade att den närmsta tiden skulle bli helt avgörande. Jag och datorn hade en fin eftermiddag tillsammans, och jag sparade alla filer vi jobbat ihop för att inte mista några minnen ifall utgången skulle bli olycklig...

Allt flöt på så fint ända tills nästa morgon då hjärtat stannade igen. Den här gången tog Dr. Roffe med sig datorn för att kunna ge bättre vård och hålla ständig övervakning. Efter en natt i respirator fick vi dock beskedet att det inte längre fanns något hopp...

Nya leksaker

Jag har investerat i två nya roliga leksaker. En platt bildskärm, Hyundai 17''¨och en mobiltelefon, Nokia 6233. Det är skitroligt och det blev jättefint hemma när jag satte upp nya skärmen. Telefonen har jag inte kommit så långt med än, men jag hoppas kunna vara helt inflyttad under dagen.

tisdag, oktober 24, 2006

Omega-3

Igår åt jag panerad rödspätta, kokt potatis, sallad, guacamole och yoghurtsås till middag. Det var helt fantastiskt att äta något annat än pasta med guck som omväxling. En riktig kulinarisk höjdpunkt. Och potatis... mmm... SÅ gott!! Dessutom hade jag väl förtjänat det efter totalt två timmars träning.

måndag, oktober 23, 2006

Ett ynkligt surr

Igår hade jag en datorfri dag. Det var inte något frivilligt val utan berodde på att det enda min bildskärm lyckades prestera var ett patetiskt, svagt surrande.

Fördelen, det finns en sådan, med att inte ha en fungerande skärm är att datorn faktiskt inte behöver vara på. För tvärt emot bildskärmens ynkliga brusande så låter fläkten i min dator ungefär som ett ac-system för en hel gymnastiksal. Det framgår extra tydligt när man har en datorfri dag.

Igår var mitt hem tyst, lugnt och harmoniskt.

lördag, oktober 21, 2006

Minus, plus och härlig helgfrukost

Vi börjar med det dåliga. Det är att min kosthållning igår var långt under acceptabel nivå. Onyttig middag följd av godis, alldeles för många cider och öl samt ett nattligt hamburgerbesök på BK. Inte, inte, inte bra.

-5 kg till jul - Glöm inte det!

Det positiva är att jag inte var så bakis när jag vaknade i morse och att jag både lyckades ta mig ut på min promenad/joggingrunda och dessutom genomföra den på ett mycket bra sätt! Så nu har jag avverkat första veckan med mitt nya träningsprogram, och bortsett från onsdagens sträckning och lama cirkelträning så har det gått riktigt bra. Jag har varit jätteduktig!

Min träningframgång firade jag med en härlig, om än något sen, frukost. Ja, det är den som syns på bilden. Lägg till detta en kanna av mitt favoritte - Rooibos Wizard. Sweet!

Nu ska jag krypa tillbaka ner i sängen och titta på film. Eller kanske packa en flyttkartong med sånt jag inte använder. Hmm....

Oväntad vändning

Bäst som jag låg i soffan och snaskade godis så ringde telefonen. Jag var saknad. Och jag må vara finnig och ful idag men med smicker kommer man långt, så jag hoppade i partydressen och begav mig in till stan.

Det var inget misstag för jag har haft en skitrolig kväll!! Och bäst av allt! Den har inte kostat mig mer än 57 kronor.

fredag, oktober 20, 2006

Täcket över huvudet

Idag är en sån där dag när jag helst av allt skulle vilja ligga hemma med täcket över huvudet. Tyvärr förstod jag inte det direkt när jag slog upp mina ögon i morse, utan jag hoppade glatt och käckt i kläderna och cyklade iväg innan jag hunnit känna efter ordentligt. Sånt straffar sig.

Nu sitter jag här på jobbet, med en mössa neddragen över näsan och en krage som möter upp från andra hållet och önskar att jag hade stannat i horisontalläge. Det positiva är att det inte är lång tid kvar tills jag får åka hem och gömma mig. Tyvärr måste vägen gå via gymmet men jag tänkte att om jag tränar i en Scream-mask så går det nog bra. Ingen kommer märka något.

torsdag, oktober 19, 2006

Fritt godis, jo jag tackar!

Har varit på bio ikväll och sett en förhandsvisning av När mörket faller. Vin, wrap och mingel vid ankomst och en liten presentpåse med smått och gott på stolen i salongen. Det är fina saker det. Jag föll inte för frestelsen att äta upp godiset i påsen så nu har jag helgsnasket säkrat. Härligt!

Filmen då? Joo... den var bra. Fast hemsk. Fångade mitt intresse från första stund, men sen var den obehaglig rakt igenom. Så jag vet inte om jag kan rekommendera den eller inte. Jag tycker nog att den är sevärd, men inte om man väntar sig en mysig stund på bio. Då ska man välja något annat.

En välsignelse

När jag kröp ner under täcket alldeles för sent igår kväll var jag helt övertygad om att det idag skulle bli en fruktansvärd morgon. Att jag skulle vara vansinnigt trött och helt invalidiserad i benen.

Så blev det inte!

Istället var jag pigg när klockan ringde och av sträckningen kände jag nästan ingenting. Efter en morgon med 20 minuters simning, en stund i bastun och en dos IcePower på låren så känner jag mig nästan som en ny människa!

onsdag, oktober 18, 2006

Kan allt vara SL's fel?

Vilken kass eftermiddag! Tränade cirkelträning i gymmet efter jobbet och det första jag gjorde var att sträcka båda låren. Det ena värre än det andra. Trots uppvärmning. Nu har jag sjukt ont och kan knappt röra mig. Det gjorde ju förstås också att hela träningen blev lam eftersom jag var tvungen att ta det försiktigt med cyklingen mellan styrkeövningarna.

Stressade för att hinna iväg på min kvällsaktivitet efter träningen och hann i god tid till bussen. Som inte kom. Jag hatar att komma försent. Nästa buss gick naturligvis i snigelfart genom stan eftersom alla trafikljus visade rött. Och var det inte rött så var det en lastbil som blockerade korsningen.

På hemvägen var det inte mycket bättre. Missade det tåg jag tänkte ta till Odenplan för att därifrån ta bussen hem. Istället blev jag då tvungen att åka till centralen och ta tåget därifrån. Vilket jag givetvis också missade med några sekunder. 15 minuters väntan och sen en promenad hem i regnet med mina smärtande lår.

Klackarna i taket!

tisdag, oktober 17, 2006

Kära Fredrik!

Jag undrar om du och dina fuskande ministrar kan göra mig en liten tjänst? Kanske i utbyte mot att jag skiter i att någon inte betalade sin tv-licens och att någon annan betalade sin barnflicka svart för 7 år sedan?

Det är så att jag cyklar mellan Frescati och Sollentuna flera gånger i veckan, och jag har cyklat flera olika vägar. Problemet är att alla saknar belysning på någon en del av sträckan. Vilken väg jag än väljer måste jag cykla över ödsliga, dimmiga fält, genom mörka skogar eller på nattsvarta grusvägar. Jag blir rädd.

Kan du inte göra något åt det här? Jag var på IKEA idag och där kan man köpa lampor jättebilligt! Bara en idé...

Eller ska jag prova att skriva brev till jultomten istället?

Bästa hälsningar,
Sofia


Här ska jag bo



måndag, oktober 16, 2006

Hade lite bråttom

Idag slog jag hastighetsrekord på cykeln från jobbet. 25 min hem!! Normalt tar det 35 min, så jag skojar inte när jag säger att jag trampade på rätt bra. Men vad gör man inte för att hinna iväg till ett aerobicspass...

söndag, oktober 15, 2006

Min pappa är en rockstjärna!

Idag gick han in i studion och gav järnet. Det blev ingen fullängdare, men väl en singel med två låtar - I was made for loving you och Sailing. Resultatet blev ehrm lysande!!
Efter inspelningen åkte hela familjen ut på Djurgården och åt brunch på Villa Källhagen. Det fanns mycket att välja på och maten var väldigt god. Som vanligt hade jag svårt att inse mina egna begränsningar och jag är fortfarande lätt illamående av mätthet.

När vi ätit färdigt promenerade jag och min välfyllda mage in till stan och köpte muddväv. Såg att de använde det i Äntligen Hemma för att göra tråkiga trästolar lite roligare, och jag blev sugen på att ge mina stolar en make-over. Det blev faktiskt bra! Tyvärr räckte det bara till en stol, så jag måste köpa på mig 2,5 meter till när jag får chansen.

Jag har fortfarande grymt ont i kroppen sen i fredags. Idag är det värst ställt med insidan av låren, triceps, axlarna och ryggen. Hoppas jag är smärtfri i morgon. Och pigg.

lördag, oktober 14, 2006

Planering och Strukturering

Idag gör det ont. Mest i axlarna, ryggen, låren, rumpan, bröstet och hela kroppen.

Eftersom jag är upptagen i morgon gick jag ut på veckans promenad- och joggingtur idag innan frukost. Fick förmaningar igår om att se upp så det inte blir för mycket träning nu när jag börjat cykla till jobbet. Fredrich hjälpte mig att göra upp en plan så att jag inte ska överanstränga mig. Jag måste även se till att börja lägga in viloveckor igen. Har varit dåligt med det på sista tiden, för träningen har inte känts så ansträngande när jag inte springer.

Planen blev:
  • Måndag: Cykling 70 min, Aerobic 60 min
  • Tisdag: Cykling 35 min
  • Onsdag: Cirkelträning 60 min
  • Torsdag: Simning 20 min, Cykling 35 min
  • Fredag: Cykling 70 min, Styrketräning 60 min
  • Lördag: Promenad/Jogging, max 45 min
  • Söndag: Vila
Det är ungefär som det har sett ut senaste tiden, men jag hoppas att jag har lättare att hålla mig till planen om jag skriver ner den.

fredag, oktober 13, 2006

Jag gjorde rätt...

... som valde att ställa cykeln igår för att få vila lite. Lär känna din fiende, som vi brukar säga.

Jag hade nämligen helt rätt i att Fredrich inte skulle ta någon hänsyn till att jag cyklat varje dag. Tvärtom. Fick ett nytt cirkelpass där tre minuters cykling varvades med två styrkeövningar i superset (det betyder att man tränar två olika muskelgrupper direkt efter varandra utan att vila mellan). Tidigare fick jag varva cykel, rodd och löpning mellan styrkeövningarna. Men nu blev det bara cykel, totalt närmare 30 min. Och det här betalar jag för.

Det enda som behövs nu är ett besök av hemtjänsten. Träningen var sjukt jobbig och jag orkar inte röra mig. Varenda liten muskel i kroppen har packat ihop och gått hem. Jag behöver någon som lagar mat åt mig.

"DÖD" 2002

Så sitter man bänkad här på jobbet igen, redo för en ny dag. Håller tummarna för att den blir bättre än igår.

Vi har nyligen gjort ett stort utskick till ett ganska gammalt adressregister, och under gårdagen ringde det allt för många och meddelade att deras far/fru/man inte vill ha fler utskick eftersom han/hon är död. Sen fyra år. Eller två veckor. Eller förra fredagen. Jag kände mig rätt låg till slut...

De första gångerna jag tog telefonen och jag hörde någon säga "jo, jag har fått er broschyr..." så svarade jag glatt att "det var väl trevligt?". När jag hade fått flera samtal som började likadant, men som slutade i att jag fick stryka någon ur registret och hantera en arg/ledsen dam eller herre, så började jag ofrivilligt med ett ynkligt "mmhhmm" som svar på om de fått broschyren.

Folk verkar tro att vi gör ett utskick till deras döing för att jävlas. Jag fattar det inte.

torsdag, oktober 12, 2006

Hej igen Polisen! Jag har cykellyse nu!

Jag kommer inte kunna ro hem mitt cykelprojekt. Hade tänkt cykla varje dag den här veckan, men efter att ha kombinerat 1 timmes cykling med styrketräning igår så kände jag när jag cyklade till jobbet idag att jag behöver en vilodag. Så i eftermiddag får cykeln stå. Mina ben är sååå tunga.

Jag har dessutom bokat in ett pt-pass med Fredrich imorgon och han kommer inte ha något som helst överseende med att jag eventuellt är trött i benen. Alltså blir det vila.

När jag cyklade hem i tisdags tappade jag för övrigt mitt fluffiga gelskydd till sadeln. Hur talangfull är man då? För att inte tala om tjockrumpad? Det kan tyckas att man borde känna om något man sitter på försvinner, men icke. Så nu har jag köpt en ny och ser till att knyta fast den ordentligt.

tisdag, oktober 10, 2006

Jag blev kär!

Så, efter att ha publicerat det förra inlägget kan jag andas ut... Hade besök på bloggen av rikspolisstyrelsen idag. Jag tror dock jag bedömdes som ofarlig eftersom de bara stannade i 13 sekunder, men man kan aldrig vara nog försiktig. Lika bra att lägga korten på bordet direkt.

Efter jobbet var jag hos TEMO på gruppdiskussion om Folktandvården i 1½ timme. För detta fick jag 400 kronor, en laxmacka, lite godis och ett fängslande ögonblick.

Det fängslande ögonblicket inträffade på hemvägen när jag var på väg ner till ICA i Västermalmsgallerian. Jag mötte kanske världens snyggaste kille. Just som han klivit på rulltrappan nedåt kom han på att han glömt något, så han vände och sprang tillbaka uppåt. På toppen, där jag stod och småskrattade åt honom, log han ett "AXE - because first impressions last"-leende mot mig. Då blev jag kär.

Så snygga kille, om du läser det här. Hör av dig så går vi på dejt!

Hej snälla Polisen!

Jag har inte gjort något!!!!
Jag har aldrig provat knark.
Jag har aldrig köpt ut åt någon liten tjej som tuggat hubbabubba.
Jag går bara mot röd gubbe ibland, och jag ska köpa ett cykellyse så snart jag kan! Jag lovar!

Låt mig slippa finkan!

måndag, oktober 09, 2006

Speed

Gjorde en svag insats på jobbet idag. Var totalt avslagen och det stod still i huvudet.

Det bästa jag gjorde var att ringa min husvärd om min trasiga spis och att faxa in uppsägningen av min lägenhet. Det känns lite sorgligt. Den må vara dyr, men mellan hyresinbetalningarna så trivs jag så otroligt bra. Hoppas jag kommer tycka lika mycket om min nästa lägenhet. Fick för övrigt min första hyresavi för den med posten idag.

Efter viss tvekan valde jag att cykla hem från jobbet. Väl hemma bytte jag bara om och gick på ett aerobicspass. Det var en tjej på passet som var helt galen. Hon hade en farlig energi och viftade med armarna som en tokig, så jag var hela tiden rädd att få en smäll. Men i övrigt var det roligt.

söndag, oktober 08, 2006

Fullspäckad dag och imorgon är det måndag

En mycket bra dag!

Gick upp tidigt och gav mig ut på en utforskande promenad- och joggingtur. Tog ett varv runt Bockholmen och utforskade området där. Joggingen gick bra också, och jag fick inte ont i benet. Tog det lite lagom lugnt och varvade med att gå.

När jag kom hem gick jag ner i källaren och tog tag i städningen av mitt förråd, så nu är det ordning och reda där. Det är svårt att kasta saker, men jag lyckades ändå samla ihop till sju papperskassar och en låda med skräp och gamla kläder.

Eftermiddagen bjöd på teater. Jag och M var och såg Birgitta Egerbladhs pjäs Röda Havet 2 på Stadsteatern. Det var en välsignelse att vi "gick 2, betalade för 1" och att den bara var en timme. Jag tyckte inte att pjäsen alls var i klass med vad vi har sett av henne förut.

Efter teatern mötte vi upp D på Haga Restaurang. Nu efter en pasta med oxfilé, svamp och gräddsås samt varm chokladsåsfylld chokladmuffins, vaniljglass och honung med valnötter känns livet rätt okej...

lördag, oktober 07, 2006

Snart är det måndag igen

Sov länge i morse. Får alltid lite dåligt samvete när jag inte går upp tidigt, men jag tror jag behövde sova ut ordenligt.

Var på födelsedagsfika hos M&K eftersom Kajsa fyller 25 år idag. Grattis grattis! Högt tempo precis som vanligt, kombinerat med sjukt goda bakverkt. Precis som vanligt. Fortsatte i syndens spår även under kvällen. Har ätit en påse skumgodis och en bit kittost, så det jag eventuellt lyckats gå ner den här veckan har jag antagligen gått upp nu igen. Skäms på mig!

Efter fikat åkte jag och M&D en tur förbi IKEA och köpte flyttlådor. Tänkte börja med att packa ihop förrådet och slänga så mycket som möjligt redan nu. Ser man till antalet helger, tillika möjliga pack- och städdagar, så är det inte så långt till december som man först kan tro.

fredag, oktober 06, 2006

Avrapportering

Det var det där med -5 kg till jul.

De första tre dagarna sov jag dåligt och hade ont i huvudet hela tiden. Jag gick också ner en del, förmodligen till följd av förlust av vatten och skräp.

Syndade lite i torsdags kväll med öl och indisk mat, men i övrigt har jag hållt mig i schack.

Heja mig!

torsdag, oktober 05, 2006

Det verkar otroligt

Men det är sant. Jag har kontraktet i väskan.

Idag har jag köpt en lägenhet.

En liten, liten lägenhet som för övrigt uppfyller alla önskemål jag har haft för mitt nästa boende. När jag såg annonsen så visste jag direkt att det var vad jag letade efter. Lägenheten ligger i Ekhagen, är 23 kvm, har balkong med sol fram till tidig eftermiddag, ligger högst upp i huset utan insyn, har badkar och ett kök som är bytt i år. Det känns så overkligt och jag kan inte beskriva hur glad jag är. Eller hur ofta jag nyper mig i armen!

Lägenheten kom ut på hemnet i söndags, jag ringde mäklaren i måndags och la ett bud. I tisdags fick jag ett motbud från säljaren som jag accepterade på onsdagen när jag såg lägenheten. Idag torsdag skrev vi kontrakt. Inflyttning blir 1 december.

När man vet vad man vill finns ingen anledning att spara på krutet.

Här är lite bilder:

tisdag, oktober 03, 2006

Datanörd?

God morgon? Knappast...

Idag är jag töntig, finnig och ful.

måndag, oktober 02, 2006

Nagelbitare

Första dagen har gått bra. Har varken ätit mald komule eller något annat onyttigt.

Idag på jobbet skickade jag iväg material till tryckeriet. Foldern ska tryckas i 16000 ex så jag är en smula nervös, eftersom det nästan alltid uppdagas fel när det är för sent och man redan har trycksaken i handen. Den här gången har vi korrekturläst
fjortontusen-
etthundra-
femtitvå-
och en halv
gång och jag är ändå inte övertygad om att foldern blir felfri. Om en vecka får vi svaret...

Var helt fantastiskt omotiverad att träna när jag kom från jobbet och jag tänkte låta bli, men i sista stund ändrade jag mig och sprang iväg på ett aerobicspass. Det var ganska kul och inte så jobbigt, så det var ett bra val. Men jag borde kanske styrketränat egentligen.

söndag, oktober 01, 2006

Projekt "avloppsrensning"

Jag känner mig lite som ett avlopp. Har försökt mildra plågorna från den senaste tidens jojo-tortyr (fin beskrivning från klok kvinna) med godis och fet mat, men nu är det dags att sluta med det och återta mitt friska sunda liv.

Målet är att gå ner 5 kg innan jul, trösta mig med morötter istället för godis. Jag ämnar lämna regelbundna rapporter över mina framsteg här, eftersom jag då får skämmas om viktminskningen uteblir. Glada tillrop* och påhejningar* mottages tacksamt, speciellt på de svåra fredag- och lördagkvällarna. Och på de kvällar jag känner mig nere.


*Heja, Kämpa på, och Kom IGEN nu är bra tillrop. Påhejningar kan vara glada verser om grönsakers positiva effekter på kroppen, om nyttiga fetter i fisk eller påminnelser om vad godis egentligen består av.

Projekt avloppsrensning

Idag hände det äntligen.

I veckor, för att inte säga månader, har jag gått och skjutit på det som måste göras. Min kvällsprocedur i badrummet har tagit längre och längre tid, eftersom vattnet i handfatet har runnit ut långsammare och långsammare.

När jag har duschat har jag aldrig blivit riktigt ren, eftersom fullt tryck i duschen inneburit en pool på golvet. Golvbrunnen har bara klarat en svag stråle och en liten mängd vatten åt gången.

Men nu har det hänt. Både handfat och golvbrunn är rengjorda och tömda på äckel (= lite hår, en hundvalp, ett hårspänne och en cykel). När de första svåra kräkreflexerna upphört var det trots allt inte så hemskt...

lördag, september 30, 2006

Barn

Igår blev det bara halvdag på jobbet, eftersom jag lovat att skjutsa D till Trosa för att segla hem båten. Givetvis var det trafikkaos både på dit- och hemvägen. Jag hatar att sitta i bilkö.

Hann med ett kort stopp i simhallen innan jag åkte tillbaka till M&D för att träffa Storebror, Kajsa och kidsen. Sist jag såg minsta korven, för bara ett par veckor sedan, så kunde han knappt ta ett steg själv. Nu lubbade han runt som värsta lilla kenyanen. Det var grymt!

Albin var ju skarp som vanligt. Han följer redan aktuella diettrender och äter enligt Atkinsmetoden helt utan mammas och pappas påverkan. Artigt sköt han bulguren åt sidan och åt istället lamm och tomat med god aptit. Han är med i matchen...

torsdag, september 28, 2006

Ont överallt

Ont, det gör ont, det gör ont...

Ont i axlarna efter rodden
Ont i ryggen efter rodden
Ont i benen efter cyklingen
Ont i bröstet efter armhävningarna
Ont i nacken efter mina kuddar
Ont i själen efter en natt av jobbdrömmar

Ooo-nt det gör ont!

onsdag, september 27, 2006

Fisk & Korv

Jag har testat konceptet med makrill i tomatsås. Det sägs vara nyttigt och mitt omdöme blir "spännande". Det luktar kattmat, det är kattmat och det smakar som man kan tro att kattmat smakar, men går ändå hem på något vis. Undrar om det finns fler användningsområden än på macka och till katt.

Efter jobbet tränade jag cirkelträning. Kände mig lite slö och långsam hela tiden utom vid andra rodden. Då höll jag på att ta livet av mig. Det var ju bara tre minuters rodd... Fifaen. Men jag lever i alla fall och nu ska jag fira det med att äta korv.

tisdag, september 26, 2006

Gratis prova-på löpning

Inlägg nummer 200! Kalas!

Idag cyklade jag för första gången på min nyservade cykel. Hem från jobbet. Det var inte alls lika otrevligt att cykla som jag minns det, kanske för att växlarna fungerade som de ska nu. Ska cykla till jobbet i morgon och det brukar vara jobbigare dit än hem, så vi får väl se om jag är lika positiv sen.

Hade tänkt gå på BodyJam-passet idag igen ("Hörrni, titta här!! Halvtempo." (Sju steg åt höger, en snurr, dubbelrotation på axlarna, mambo, två steg fram, snurr, ner, upp, fram, bounce, hopp, snurr, diggilooarm, och mambo tillbaka till ruta ett) "Okej! Hörrni! Dubbeltempo nu!") men jag orkade inte träna med huvudet idag.

Istället bytte jag bara skor när jag kom hem och gav mig ut och joggade för första gången på sex veckor. Jag tycker det är dags nu att testa om benet håller eller om jag får ont igen. Nöjde mig med att jogga en kilometer. Det var jobbigt eftersom jag sprang för fort, men jag kände ingenting i benet. Ska fortsätta med korta sträckor ett tag fram över.

måndag, september 25, 2006

Brott och ond bråd död

Vaknade med ett leende, men sen kastades jag hårt och hänsynslöst in i verkligheten. På vägen från tunnelbanan i morse såg jag två suspekta personer gå längs bilarna som står parkerade på gatan nedanför mig. Ena personen bar på en stor vit dunk.

De satte sig vid en volvo och började helt ogenerat slanga bensin ur den. Jag stod där som ett fån och undrade vad jag skulle göra. Jag har en oerhörd respekt för 112 och kände mig osäker på om det var rätt nummer för mig i den här situationen. Medan jag funderade gick en av personerna ifrån volvon och till en bil som stod dubbelparkerad på andra sidan gatan. Jag tog registreringsnumret men vågade inte gå så nära att jag kunde vara säker på mittersta bokstaven. Sen ringde jag polisen och förklarade läget.

10 minuter senare åkte jag längs samma väg i min bil och spanade efter de suspekta typerna. Deras bil stod parkerad en bit bort på vägen, och killarna satt i. Så nu har jag det korrekta regnumret. Ring om ni vill veta.

Nästan framme vid jobbet såg jag en död råtta.

söndag, september 24, 2006

Betänk följande

Dagen efter.
Ett glas vatten bredvid sängen.
Jag somnar om.
Jag vaknar.
Vattenglaset vält av kudden.
Vattnet rinner ner på golvet.
Mycket vatten.
Försöker resa glaset upp.
Har sovit på armen.
Armen fungerar inte.
Dripp, dripp, dropp....
Vild panik.

lördag, september 23, 2006

Vem i hela friden?

Tiden av äpple med kanel till frukost är sedan länge förbi. Istället toppas listan av päron, då företrädelsevis av sorten som heter conference.

Men vem, vem, vem är det sätter på de eländiga små klisterlapparna? Det är ett elände att pilla bort och måste ju dessutom kosta en hel del pengar (iaf om man ser till en mycket stor mängd päron). Och vem får betala det? JAG! Den här sortens päron är redan från början alldeles för dyra.

Jag vill mana till ett uppror! Låt oss gå ut i kamp tillsammans!

fredag, september 22, 2006

Ack så skönt att fira fredag igen

Gick en timme tidigare från jobbet och åkte och simmade. Idag gick det riktigt bra. Hade inte så tråkigt som tidigare så jag simmade 30 min utan paus. Sen blev det lite softande i bastun.

Hämtade även ut min cykel idag. Den har fått sig en översyn, fixade växlar och nya handtag. Blev jättebra och var inte alls så dyrt. Så nu är jag jättesugen på att ge mig ut och cykla, men tyvärr står den kvar hos M&D. Får bli i nästa vecka istället.

Nu ska jag städa lite och sen sjunka ner i soffan och ladda batterierna inför morgondagens brödrostande på n0llegasquen anno 2006.

torsdag, september 21, 2006

Temadag CREEJZSY

Snart 200 blogginlägg och kalas!

Var på en mycket, mycket, mycket trevlig candle-light-dinner på Söder efter jobbet. Tyvärr valde jag fel mat och blev lite besviken, men sällskapet vägde upp för det misstaget.

På jobbet var det crazytantitelefon-tema idag. Vissa som ringer är galna. Undrar om det är 5-6 år på KTH (utan examen) som lärt mig att vara så tålmodig. I så fall kan jag ju säga att jag i alla fall har nytta av något som jag lärt mig...

onsdag, september 20, 2006

tisdag, september 19, 2006

Dubbelt upp

Började dagen 06:30 i simhallen. Blev inte mer än 20 minuters pustande, men man får vara glad över det lilla. Jag gjorde på många sätt en strålande insats!

Den avslappnade början var välbehövlig eftersom dagen på jobbet var lätt kaotisk. Telefonen ringde hela tiden och post-it-lapparna med saker som måste göras direkt hotade att översvämma skrivbordet. Hittade nästan inte tangentbordet till slut.

Jobbade över två timmar och när jag kom hem bytte jag om direkt och gick på ett pass BodyJam. Det innebar dans. Först lite afro, sen lite latino och sist ganska mycket hiphop. Att det inte gjorde ont i benet berodde nog på att jag var helt lost och mest stod still och viftade okontrollerat med armarna. Lite som Stan i Monkey Island-spelen.

måndag, september 18, 2006

Cirkel

Jag har styrketränat. Cirkelträning. Det var så grymt jävla skönt när det äntligen var över. Var verkligen tokjobbigt! De första tre varven går bra varje gång men det är ungefär så långt jag orkar. Andra varvet på cykeln är tungt som fan, för att inte tala om andra varvet på roddmaskinen. Jesus. Tur att styrkeövningarna som jag varvar med på slutet är lite lättare.

Fast idag var jag extra duktig. Gjorde armhävningar på fötterna halva tiden och på knäna halva tiden, istället för bara på knäna. En grym förbättring! Gjorde dessutom armhävningarna som följde på upphoppen på fötterna. Jag blir en biff!!

Så. När jag nu avhandlat dagens träning vill jag återgå till Dan Ekborgs penis. Inte hans personliga, utan den på älgen i pjäsen igår. Han använde den som mikrofon ett tag, och det var faktiskt sjukt porrigt. Då hör jag ändå till dem som tycker det är förhållandevis okay att använda sin tarzan till dylika ändamål om man kan och vill. Däremot undrar jag vad tanterna i publiken tänkte...

Utan inbördes ordning

Jag vill säga följande saker:

1) Valet
Lappkillen snodde inga lappar.

2) Kulturkaos
Var på stadsteatern med M igår och såg en modern variant av "En Midsommarnattsdröm". Dan Ekborg hade en älgdräkt med tillhörande jättepenis och dom sa "fitta" flera gånger. Skandal! Jag tyckte alla skådespelare var bra, men själva pjäsen kändes lite väl modern för mig.

3) Symboliskt?
Har drömt igen. Den här gången dog jag faktiskt. Jag var med som tredje person i drömmen, fast den handlade om mig. Först satt jag i en skåpbil med några poliser som spanade efter en person i en Volvo. Tror inte de var medvetna om min närvaro. Plötsligt fick de syn på Volvon och det blev biljakt. Det slutade med att Volvon kraschade bredvid en röd stuga (igen!). Poliserna och jag sprang ut och såg att de hade jagat fel person. Det var en kvinna som kört bilen, och hon var död. Den kvinnan var jag. Hon såg inte på något sätt ut som jag, men när jag stod bredvid och tittade på henne så visste jag att det var jag som låg där. Lagom symboliskt så hade hon/jag bröllopsklänning på sig/mig.

Det trevliga är att det sägs att drömmar om döden knappast är något att hänga läpp över. De betyder oftast pånyttfödelse, att man har lämnat någonting bakom sig. Måste vara valet drömmen syftar på.

söndag, september 17, 2006

Den som vill får rösta på mig

Det blev ingen kräftskiva igår. Ville inte utsätta mig för något som jag visste skulle kännas jobbigt, så jag och Karin gick ut istället. Kvällen blev faktiskt över förväntan, eftersom jag sprang på date #2 från i somras (den perfekta).

Idag var det så dags att göra min medborgerliga plikt och gå och rösta. Jag har just fullföljt mitt uppdrag, men jag kan inte säga att jag gjorde det med stil och finess. Att rösta är en komplicerad historia. Den där färgkodningen tog ett tag innan jag greppade, och det var lappar hit och kuvert dit. Kompentnet var helt enkelt inte nyckelordet för mig här.

Det roligaste av allt var ändå hur dom ville att man skulle stå kvar och titta så att kuverten verkligen lades ner i respektive låda. Så långt bra. Men det här med att lådorna var tejpade pappkartonger...? För allt jag vet så kunde lappkillen lika gärna gjort ett litet hål på baksidan för att smyga ut röster om han nu skulle känna för det. Om fel parti vinner så vet ni att det är det som hänt.

Hade tänkt fira detta röstningsevent med att inte gå och träna, men jag känner efter veckans aktiviteter att min smidighet inte skulle må dåligt av att skärpas till lite. Så det lutar åt ett pass BodyBalance i alla fall.

Men först - frukost!

lördag, september 16, 2006

Amatördrömtolkare sökes!

God morgon!

Medan mitt ägg kokar ska jag passa på att dela med mig av mina drömmar. De senaste nätterna har jag drömt om Henrik. I tisdags drömde jag något som jag inte längre minns, men i alla drömmar har vatten varit inblandat och det har varit väldigt mörkt.

Igår drömde jag att vi var i ett duschrum som hade en mörk skrämmande källartrappa. Det var i princip ingen belysning i duschrummet, och det låg en kuslig stämning över stället. Det var andra människor där också som skulle gå ner för trappan men inte riktigt vågade. Det fanns också en bassäng i anslutning till duscharna, och den var alldeles mörk. Folk sprang runt och skrek och jag och Henrik stog mitt i det där.

I natt drömde jag att jag var inne i stan, i en liten röd stuga nere vid en kaj. Henrik höll på att packa ihop sina saker. Det hade varit andra där (Linda?, Anna?, Trollkarlen?) men dom hade stuckit ut för att festa med en lång fräknig pagetjej. Jag och Henrik skulle istället ta en båt söderut. När Henrik hoppade ner på båten, som mer hade formen av en uppblåst flytmojäng, så kapsejsade den och han ramlade i vattnet. Medan han försökte hitta ombyteskläder försökte jag hoppa upp på en uppstoppad (men ändå levande) häst som fanns i rummet. När jag väl kom upp på ryggen på den fick den ont så jag hoppade av. Den ville hellre bli kliad i pannan.

Välkommen att tolka det här. Det finns ju naturligtvis det uppenbara, som Malena skulle sagt...

fredag, september 15, 2006

Mera simning

Jaha, så blev det simning idag också. 30 minuter, tjolahopp!

När jag pustade runt i vattnet insåg jag att min tillvaro, som den är nu, och simning har ganska mycket gemensamt. Båda handlar om att jag måste hålla mig flytande och att se till att ta ett djupt andetag när jag är on top of things, för rätt som det är så kommer jag under ytan igen. Tyckte det var en djup och fin insikt.

Ikväll blir en lugn kväll. Jag ska äta gott, hålla mig i horisontalläge och kanske läsa lite Agatha... Ska på kräftskiva i morgon och med tanke på alla singlar som kommer (hrm...) så vill jag ju verkligen inte se något annat ut än mitt bästa.

torsdag, september 14, 2006

Det är det här jag längtar efter

Jag längar ofta bort. Brukar prata om "stora vidder" och att det är det jag behöver. Surfade runt i jakt på gratisbilder till jobbet när jag hittade bilden till vänster på bigfoto.com. Det är iofs inga vidder att tala om, men ändå visar den här bilden precis vad det är jag längtar efter. Jag vill bada i det vattnet, jag vill gå i den skogen och jag vill vandra upp i de bergen. Jag kan tänka mig att ha en häst som sällskap också.

Konditionsträning?

Det här med träning är så svårt. Jag vet inte hur jag ska få fart på mig. Jag kan ju inte köra roddmaskin eller träningcykel varje dag, för då dör jag av tristess. Samma med simning. Faktum är att jag inte vill ägna mig åt något av nyss nämnda mer än HÖGST en dag i veckan. Och jag får inte göra någonting som är det minsta påfrestande för benen.

Några idéer?

onsdag, september 13, 2006

Taco

Det har fastnat tacoskal i en av mina tänder, och jag får fan inte bort det! Satan! Jag behöver en tandläkare.

tisdag, september 12, 2006

Hawaii

Det var svårt, men jag klarade det! En mobilfri dag!

Jobbade in 2.5 timmar idag. Var "tjänstledig" två veckor i augusti och målet är att den här månaden försöka jobba in åtminstone en av dem. Det är i alla fall inte svårt att få tiden att gå, för jag har hur mycket saker som helst att göra.

Efter jobbet åkte jag och simmade och fick mig en dos artificiell sol. Hur skönt som helst. Solen alltså. Att simma suger. Det är grymt tråkigt och fan så jobbigt. Tyvärr så är det ju en lämplig träningform när man råkat få benhinneinflammation, så planen är att försöka komma iväg till simhallen åtminstone en dag i veckan. Jag hoppas att det blir roligare med tiden.

Frustration

Den här med att glömma mobiltelefonen hemma...

Jag vill inte ringa någon, jag tror inte någon kommer ringa mig, och ändå... GAH! En hel dag utan att den ligger bredvid mig på bordet som en trogen hund. Hur ska jag klara mig?

måndag, september 11, 2006

Nytt försök

Jag jobbar stenhårt och ändå känns det som om jag inte får någonting gjort. Det är sjukt. Idag är förvisso ingen toppendag, så jag kanske trots allt ska vara nöjd med det lilla.

Igår gjorde jag ett nytt försök att rädda mig själv och sätta P för den relation som helt tar musten ur mig. Det är väl 3:e, 4:e eller kanske 530:elfte försöket nu, och helt emot vad jag egentligen vill, precis som vanligt. Men nu är det i alla fall gjort och här står jag utan min bästa vän igen (förlåt alla andra som ansåg sig vara det). Börjar kännas som om det säkraste är att inte ha någon riktigt nära vän, för då kan jag åtminstone inte bli av med den. Hur som helst så kan jag inte finnas till för honom och stötta honom längre om inte han kan göra samma sak för mig. Så det så.

söndag, september 10, 2006

En miljon

Om jag kunde komma över en futtig liten miljon så skulle mitt liv bli aningen enklare. Man blir inte lycklig av pengar men man blir lycklig av att kunna ta hand om sig själv och klara sig ekonomiskt. Med en ynkapynka miljon i handen så skulle jag kunna köpa en lägenhet, få ett boende med en sjukt låg månadsavgift och därmed få massa pengar över till annat. Då skulle jag t ex på sikt kunna göra mig skuldfri, vilket vore grymt häftigt. Och så skulle jag kunna köpa ett playstation.

Någon som vill ge mig en mille?

lördag, september 09, 2006

Kraftlös men vid gott mod

Äntligen helg!

Helt utmattad. Har känt mig så pigg i veckan, haft massa kraft och ork att göra saker efter jobb och träning. Men nu känner jag mig kraftlös igen. Den uppmärksamme skulle här kunna sätta fingret i vädret och påpeka att det var fest igår och att det kallas att vara bakis, men den personen är fel ute. Det här är en annorlunda trötthet och den här formen av kraftlöshet suger.

Jag i alla fall vid gott mod, och jag hoppas att lite luft och mat på det här ska göra susen.

torsdag, september 07, 2006

Sockerchock

Bemärkelsedag för Farmor, D och Magnus Hult! Grattis grattis!

Detta har för mig inneburit en sockerchock. Bakelse till fikat, sju sorters kakor hos farmor och pannkakstårta hos Magnus Hult.

Jag tycker att samma födelsedagar borde förbjudas.

onsdag, september 06, 2006

Medalj och förväntad träningsvärk

Idag borde jag fått medalj på jobbet för min effektivitet. Jag var fullkomligt lysande och fick äntligen undan en massa saker som legat att hånflinat åt mig alldeles för länge. Kändes verkligen bra!!

På kvällen körde jag ett pt-pass i gymmet. Jag har fortfarande inte duschat för jag är osäker på om jag har hämtat mig tillräckligt för att orka lyfta händerna så högt att jag kan tvätta håret. Det var med andra ord jobbigt. Kan redan känna att jag kommer vara väldigt stel i ryggen i morgon.

Men jag ska cykla till jobbet. Kanske.

tisdag, september 05, 2006

En runda

Var på n0llepubrunda ikväll. Det var inte särskilt kul och helt i onödan klämde jag i mig två cider. Med tanke på att jag ska träna med Fredrich i morgon så hade det nog varit intelligentare att låta bli. Men lite creds till mig som iaf avstod en "Manlig Macka" (= kött, sallad och potatissallad i stort bröd) på puben och tog en knäckemacka när jag kom hem istället.

Träffade en kille jag känner som har fluffiga polisonger. Han är sjukt gullig och charmar alltid luggen av mig. Idag var inget undantag.

måndag, september 04, 2006

Talanglös

Förmiddagen på jobbet idag var helt sinnessjuk. Allt var kaos, telefonen ringde hela tiden, det var papper överallt (iofs som vanligt) och jag ville bara skrika. Lunchen fortsatte i samma stressiga anda eftersom jag och D inbillade oss att vi skulle hinna till IKEA och handla, hämta posten i postfacket och äta på en timme. Det hann inte vi.

På IKEA köpte jag en hylla till mitt badrum. Billy, världens vanligaste hylla. Inte heller omöjligt att det är världens enklaste hylla att skruva ihop, om man inte är som jag - helt talanglös! När jag hade fått ihop hela kittet och stolt reste hyllan upp visade det sig nämligen att jag hade satt det understa (och ordentligt skruvade resp. spikade) hyllplanet åt fel håll. Skammen var ett faktum.

Innan jag gav mig på att försöka vara händig var jag och tränade aerobics. Det var kul, men nu är det slut med det också. Kände av benet när jag tränade, så då är det lika bra att lägga ner. Mina träningsformer börjar kännas som tio små negerpojkar. Det kommer sluta med att jag tvingas ligga på sofflocket och käka praliner varje dag. Kaos.

söndag, september 03, 2006

Det här med att vara ledig

Ledig tid är precis det jag behöver, men jag klarar inte av det. Jag vet inte vad jag ska göra med den. Jag sitter här som ett mähä nu och vill göra allt och inget. Har massa idéer som jag inte orkar genomföra. Och jag kan inte bara sätta mig och läsa eller se på någon film, för det har jag inte ro till. Det är så otroligt frustrerande, eftersom resultatet blir att jag inte vilar och inte tar tag i något alls. Jag bara... sitter. På ett sätt känns det som att den lilla lediga tid jag har till mitt förfogande blir så otroligt värdefull att jag inte vill riskera att slösa bort den på något som inte är perfekt. Fast i själva verket är det precis det jag gör.

M säger att jag måste lära mig att ha tråkigt och att tillåta mig själv att inte göra någonting. Det är inte så lätt som det låter, uppenbarligen.

Jag saknar löpningen som fan. Cyklingen har inte gett så mycket som jag hoppats, lite för att jag inte kan köra på som jag vill eftersom växlarna strular (måste lämna in den!!) och för att trötthetskänslan är så långt ifrån den jag får vid löpning. Jag tar ut mig, men det blir inte alls på samma sätt och det gör att träningen inte känns så meningsfull. Jag vet att om jag bara ger det hela lite tid så kommer det att bli bra, men att agera genom att vara passiv har aldrig varit min starka sida. Gah!

lördag, september 02, 2006

Mina drömmar

I mitt liv vill jag:
  • Åka till Nya Zeeland och Australien
  • Lära mig flera språk
  • Ge mig ut på ett fysiskt krävande äventyr
  • Kunna prioritera det som är viktigt
  • Alltid våga
  • Ge mig själv förutsättningarna för en god hälsa
  • Vara rädd om och vårda relationen med familj och vänner

Försvunnen lördag

Vi glömmer igår, fast det var kul. LQ.

Jobbade idag. Stod på Företagens Dag i Stinsen och representerade Sällsis. Var trött och det var tråkigt, men tiden gick i alla fall fort. Åtminstone fram till sista timmen. Känns deppigt att i stort sett hela dagen har gått nu, och i morgon är det redan söndag. Jag har inte hunnit vila upp mig alls. Dessutom måste jag städa och diska men jag orkar inte. Precis som vanligt. Suck.

torsdag, augusti 31, 2006

Bra och dåligt

Mitt liv har blivit lite rikare. Det har nämligen visat sig att det går att ta sig längs vattnet från Ulriksdals Slott till Silverdal. Jag har alltid trott att den vägen varit stängd pga polisskolan, men så är tydligen inte fallet. Cyklade den vägen hem idag, och mitt liv kändes plötsligt lite bättre. När jag är bra i benet ska jag jogga där.

Det var den bra saken.

Det dåliga är morgonpratarna i radio. Det gäller alla kanaler, men främst Lugna Favoriter 104,7. Det är den kanal som inte brukar ha nyheter exakt 07:30 (vilket är den tid jag brukar befinna mig i bilen på väg till jobbet) och därför väljer jag oftast den. Men det går fan inte att lyssna när killen börjar prata. Det är så pinsamt och jag kan inte stoppa mig från att utbrista i "Nämen!", "Men va fan!" och "Shit, vad säger han!". Ett exempel är hur han härom dagen talade om hur stor Carola är som artist (Det största vi har!!) och han inte visste riktigt var han skulle ta vägen när han pratade om hur bra hon är. Det var rent pinsamt. Hade ni hört hade ni förstått.

onsdag, augusti 30, 2006

Torsdagsgodis?

Det känns verkligen som torsdag idag.

Ochjagärgrymtsugenpågodisigen.

Ordning&Reda

Igår kidnappade jag en trött Henkeponke från skolan för att han skulle få en mottagningsfri kväll. Först gick vi till Axelsons SPA där han fick ett fotbad och fotmassage. Sen spelade vi bowling. Enda anledningen till att jag förlorade var att det hade varit oartigt att tvinga ut honom att spela och sen vinna stort. Så jag lät honom vinna. Vi avslutade med en burgare på Helenes Krog vid Fridhemsplan. Jag hade en sjukt trevlig kväll och Henrik är tyvärr världens sötaste.

Idag hade vi äntligen arbetsfördelningsmöte på jobbet, så nu är det kristallklart vad jag ska ägna mig åt på dagarna. Skönt med ett stressmoment mindre. Nästa blir att möblera om och städa upp i kaoset på mitt skrivbord.

Gick och styrketränade efter jobbet och blev glad att se att Fredrich var tillbaka. Jag fick en förväntad dos av "vadvardetjagsa" när jag berättade om benhinneinflammationen, men nu när det är avklarat kanske det kan bli lite ordning igen.

måndag, augusti 28, 2006

The shit!

Idag säger ryktet att jag är "sprudlande", dvs tydligen så mår jag bra. Fast jag känner mig inte särskilt sprudlande om jag ska vara ärlig. Lite piggare är jag nog, men det känns inte stabilt. Snarare som att det när som helst kan vända och jag blir tokdäckad igen.

Var i alla fall och styrketränade direkt efter jobbet. Bortsett från att jag fuskade och hoppade över chinsen så var jag duktig. Fast jag hatar träningskläder som inte är gjorda för träning. Mina byxor heter "sports", och det fick i alla fall mig att tro att det innebar att de skulle vara bra att träna i. Icke! När jag svettas får jag känslan av att det egentligen är ett par blöta jeans jag har på mig. Funktionskläder is the shit!!!

Nuvilljaghagodis!
Men det får bli te och äpple.

söndag, augusti 27, 2006

En mil och utflykt till söder om söder

Idag: Tjejmilen. Det slutade, efter några vändor fram och tillbaka, med att jag och Karin promenerade runt. Var faktiskt frustrerande att inte kunna springa. Trodde inte det skulle kännas så. Vi kom till starten väldigt sent, så vi hann se slutspurten för tjejen som vann. Jäklar vilken fart! Men jag... ehum... slår henne nästa år.

Direkt efter åkte jag och tittade på en hyreslägenhet i Hammarbyhöjden. Den var liten och något mörk, men bra planerad och inte mycket insyn. Fräscht badrum och kök. Mitt könummer är nog lite för högt för att jag ska få den, men det var kul att titta.

Nu är jag bara oändligt, oändligt trött. Igen. Benen värker och jag känner mig helt mosig i huvudet. Var nästan läskigt när jag åkte hem från Hammarbyhöjden. Kände mig helt förvirrad och borta. Lite som om jag sov fast jag var vaken. Jag borde äta något nu, för jag har inte ätit någon riktig mat sen frukost, men jag orkar bara inte laga något.

lördag, augusti 26, 2006

Smuts

Jag misstänker att någon har ollat mitt träningslinne.
Det har en otäck fläck.

torsdag, augusti 24, 2006

onsdag, augusti 23, 2006

Shining

Idag ansåg jag mig vara frisk igen. Jag mår i alla fall bättre, även om jag fortfarande känner mig fruktansvärt matt. Feber tror jag åtminstone inte att jag har längre.

Jag kan inte fatta att sommaren redan är slut. Det börjar bli mörkt så tidigt på kvällarna och allt det här regnet gör ju att det känns ännu mer höstlikt. Önskar att jag kunde sticka iväg en vecka och sola och bada. Ha riktig semester. All work and no play makes Jack a dull boy... ja, ni fattar. Fast jag tror inte en vecka skulle räcka. Jag känner mig för trött. Oändligt trött.

tisdag, augusti 22, 2006

Karensdag

Jag är hemma från jobbet idag - sjuk. Har sovit hela förmiddagen och just gått upp för att äta lunch. Min hjärna kändes helt svullen när jag vaknade i morse, precis som halsen. Nu, efter totalt 15 timmars sömn, börjar det dock bli svårt att avgöra om huvudet gör ont för att jag är sjuk eller för att jag har sovit för mycket.

Känns som om jag borde försöka gå upp en stund, men jag känner mig så otroligt matt. Orkar inte röra mig. Till och med att sitta still och skriva känns jobbigt, för det innebär att jag måste röra på fingrarna. Tror jag ska koka lite te istället, och ramla tillbaka ner i sängen.