onsdag, november 28, 2018

Testserie 2, försök 1


I förra veckan införde jag som du kanske vet begreppet testfredag. Det kändes som en bra idé att använda kommande fredagar till dedikerade simpass i form av olika testserier. Ända tills det blev lördag morgon och jag befann mig i bassängen i Vårby.

Tydligen var det för mycket begärt att be kroppen kräma ur sig hög fart två dagar i rad. Vill gärna vara lite på hugget på lördagspassen, så jag kände mig nödgad att utföra det införda begreppet testfredag.


Istället blev det testtisdag med Stina i Eriksdalsbadet igår. Efter 600 meter insim var vi redo för testserie 2:

8x50m @1:00, rikttid 45 sekunder
Mina tider: 45, 46, 46, 46, 46, 45, 45, 45

8x50m paddlar/dolme @1:00, rikttid 40-42 sekunder
Mina tider: 40, 40, 40, 41, 40, 41, 41, 40

8x50m fenor @1:00, rikttid 32 sekunder
Mina tider: 36, 36, 35, 36, 35, 36, 35, 35

På den sista omgången missade jag att det skulle vara paddlar också, så där hade jag svårt att matcha rikttiden. Osäkert om jag hade klarat det ändå.


Är ändå oerhört nöjd med den här serien. Hade kanske lite draghjälp av Stina det första varvet, men tycker det är bra siffror ändå. Jämnt och fint, bra ansträngningsnivå och bra mental inställning.

Fick med mig en superfin känsla från det här in i dagens pass som bestod av 2600 meter lätt distans. Det känns som att det börjar gå lite bra nu. Är väldigt glad för det.

Inga kommentarer: