Allt handlar om loppet nu

Mina primära mål med Stockholm Marathon är:

• Ta mig runt för egen maskin inom maxtiden. Taxi till Stadion undanbedes.
• Vara stelbent men inte sängliggande dagen efter (kan inte påverka det nu men det vore ett skönt bevis på att jag är bra förberedd).
• Att ha roligt och njuta av upplevelsen.
• Att inte låta tankar på smärta, trötthet och uppgivenhet ta överhanden.

Mina sekundära mål med Stockholm Marathon är:

• Att ta mig runt under 5 timmar.
• Att hänga ihop med Sara hela tiden.

Förebyggande åtgärder mot skavsår kommer att göras:

• Under brösten, där kanten på sportbh:n går.
• I ländryggen där sömmarna på löpartightsens bakficka går

Inga åtgärder kommer göras och skavsår kommer uppstå:

• I knävecken.
• På sidan av vänster fot.

I mina tankar kommer jag fokusera på:

• Att prata med Sara
• Allt som finns i peppryggan
• Att jag är i mitt livs bästa form
• Att om jag ska springa marathon är det nu jag ska göra det
• Att jag är stark både mentalt och fysiskt
• Att jag kommer ha en bra löpkänsla
• Att jag kommer vara sjukt pigg hela första varvet
• Att jag kommer bli förvånad hur lätt det fortfarande känns efter 30 km
• Att nervositeten är en del av upplevelsen
• Att jag inte kommer behöva amputera benen bara för att de gör ont
• Att spa-avdelningen och en natt på Grand Hotel väntar efteråt
• Att jag får köpa en ny, lyxig pulsklocka om jag klarar det
• Att de bjuder på korv och läsk efter loppet
• Att bara se en liten bit framåt i taget...
• ...och att hur tungt och hopplöst det än känns...
• ...så ska jag kriga hela vägen fram till Stadion...
• ...om jag så ska krypa dreglandes över mållinjen...
• ...så är det i MÅL jag ska!

Efter loppet ska jag:

• Tycka det är okej att jag aldrig vill springa igen
• Sätta upp nya mål för löpningen - snabbare, tuffare, bättre!