För träning och promenad

Vi har hittat en ny bra plats för jogging och promenader. Den är iofs inte ny i sig, bara att smarta jag har kommit på att man kan parkera gratis vid Edsbergs sportfält istället för att betala vid Rösjön. Dessutom börjar alla spår vid Edsberg.

Imorse sprang jag och Korven 4,3 km och nu är vi tillbaka igen och strosar planlöst. Finns bra ängar för lydnadsträning här och trevlig skog att lägga spår i. We like!!

Reksmörgås in i mitt hjärta!

Har du sett något så sött som det här? Jag klarar inte mer! Väntan är en pina. Pina!

Min lilla Reka är underverket till höger, med de perfekta öronen, det luftiga, vägvinnande steget och den välformade lilla spårnäsan. Tre dagar kvar tills jag får träffa henne! Tre långa dagar... GAH!

Simning

Dagens träning bestod av simning i Sollentuna simhall. Jag har inte varit där sen jag hade benhinneinflammation för ett par år sen, och sen dess har de byggt om och gjort nytt. Var riktigt fräscht och kändes modernt, och trots detta var priset ungefär det samma som jag minns det.

Att simma är faktiskt ingen höjdare tyvärr, även om det är jobbigt och känns i hela kroppen. Det händer liksom inte så mycket. Från senast minns jag dock att det alltid är värst första gången, och ryktet säger att jag och D kommer att fortsätta simma på onsdagar framöver. Så jag hoppas på bättring.

Höstkick-off på gymmet

Idag var jag och Duds tillbaka på gymmet efter deras sommaruppehåll (de har inte stängt men öppnar inte förrän kl. 14 så då blir det ingen träning). Att starta upp igen var ingen lek!

Jag gick direkt på programmet jag fick av Tompa innan sommaren, vilket visade sig vara en smula överambitiöst. Målning och renovering i all ära, men Monkey Demnert var chanslös i de flesta övningar där jag skulle hänga och dingla över en pilatesboll eller göra cirkuskonster med två käppar.

Du ställer dig nu frågande till vad jag bedriver för märklig styrketräning, men se det är modern funktionsträning där egentligen bara fantasin sätter gränser. Och uppenbarligen den fysiska styrkan.

Det är verkligen måndag idag...

• Kort, snabb löprunda imorse
• Värdelös frukost
• Tung förmiddag
• Betsinköp på Bauhaus
• Skaldjurspastasallad till lunch
• För sent ute med pacificsofforna
• Tung eftermiddag

• Kanske en bättre kväll...?

Älsklingsbrun på frisbeegolfbanan

Ingen ska behöva äta en så här tråkig lunch

Trädgårdsplanering

Igår morse fick jag min födelsedagspresent från JG. Det var en konsultation med trädgårdsplanerare från Inspira Trädgårdsplanering & Grafisk Form. Vi gick igenom trädgården, fick skötselråd och tips på nyplanteringar under två timmar.

Intresseklubben kan nu anteckna:

Bärbuskarna bakom garaget: Klipps ner och flyttas på samma gång, när de tappat sina löv i oktober ungefär. Ta bort äldre stora grenar men ta rejält, inte bara yttersta kvistarna.

Fruktträden: Undvik att beskära hela trädet på en gång. När man gör det kompenserar trädet genom att skjuta massor av vattenskott istället. Ta inte bort alla dessa samma år, utan se det som ett flerårsprojekt och ta ungefär varannan, var tredje kvist. Samma vid grov beskärning. Om trädet har mycket frukt kan man rensa bort de kart som sitter för nära varandra så att de övriga får chansen att bli stora.Vill man inte beskära så måste man inte. För vårt päronträd rekommenderade de en arborist som tar bort döda grenar bara.

Häcken, sibirisk ärtbuske: Klipps på våren för att få många nya skott. Behöver inte rensas ur från andra buskar förutom lönnen som riskerar att ta över. Lönnen tar man på våren eftersom den blöder mycket och med lite tur dör den då. Häcken ska klippas ca 50 cm lägre än den höjd man faktiskt vill ha. Om vi ska klippa rejält rekommenderas en sida i taget för att inte häcken ska bli för gles.

Kortsidan: Vinbären, klarbären och jasminen står för tätt. Klarbärsträdet mår inte bra och bären är sura, så det kan vi lika gärna ta ner. Vinbären ingen större mening med att spara heller. Jasminen underhålls beskär man. Ta bort stora, höga grenar inifrån, ett par per år. Klipp inte på höjden förrän den har den höjd vi vill att den ska ha. Utskjutande skott kan klippas långt in mot stammen.

Baksidan: För att täcka insynen från backen rekommenderar de Tuja eller Liguster, båda vintergröna, i kombination med t ex körsbärsträdet från framsidan. Liguster är en häckväxt som kan skärma av lite och ge möjlighet till kompostplats bakom.

Idegran: Klipp de skott som sticker ut från sidan. Långa grenar kan man ta långt in så att de buskar till sig. Klipp inte höjden förrän den är så hög som vi vill ha den. Beskär gör man i april eller september.

Körsbärsträdet: Går att flytta när de tappat sina blad. När trädet sedan planteras ska man inte sätta det för djupt utan bygga upp jorden, lite som en tallrik.

Kullen: Gullregnet kan man plocka ut stora grenar från. Såga långt ner vid marken. Inte bara fröna är giftiga utan även hela trädet. Busken är en falsk fläder som också är giftig. Blir ca två meter hög. Runt om växter vintergröna. Föreslog att något skulle planteras på den lilla kullen.

Syrenen: Kan beskäras ganska hårt och nästan när som helst. Egentligen kan det mesta beskäras under JAS - juli, augusti, september. Undvik rockhängare. Klipp grenarna längst ner vid stammen, strax ovanför den lilla kragen. Det hindrar röta eftersom kragen läker såret.

Hallonen: Klipp bort de kvista som haft bär i år. Skotten är de som får bär nästa år.


Så där... tror inte att jag har glömt något. Det var verkligen två otroligt givande timmar och tjejerna på Inspira (minns inte deras namn) var superduktiga! Det hela var betydligt bättre och gav mer än jag vågat hoppas på så jag är jättenöjd!

Något annat jag är nöjd med är Elsa på HI-träningen igår.Började med att snacka skit i en timme och sen när det var dags att börja träna så kom det luftballonger. Elsa blir skakis av dem så jag gav upp min plan att träna framförgående. Istället lekte och trixade vi lite, och jag är väldigt nöjd med hur hon koncentrerade sig på mig, trots ballongerna. Sen la vi ner när det gick som bäst. Elsa fick behålla koncentrationen till parkeringen och när hon hoppade in i bilen var svansen hög och glad igen. Toppen!!

Jag klarar inte mer

Jag måste sluta läsa Fia's blog. Jag klarar det inte. Det går inte. Sötaste, gosigaste, rundaste små älsklingsplupparna! Jag blir så valpsjuk så det värker i kroppen! Jag vill ha hem Reka nu!!!

Och här är hon! En riktig tuffing enligt uppgift. Kampar så det står härliga till, även om hon på just den här bilden mest ser ut som Ior som fastnat i djupa tankar. Fluffboll!

Slutet nära

Imorgon är min sista semesterdag.

Idag var jag hos tandis utan att behöva laga hål. Otroligt!! Köpte dessutom blekmedel (äntligen!) så nu ska mitt leende bli extra bländande igen!

När jag kom hem målade jag lite och kalkfärgade skorstenen en första gång. Syntes inget först men när jag kollade nyss så var den kanske något blekare.

Godnatt!

Den så kallade väggen

Huuu, idag gick jag in i den så kallade väggen. Det har varit ett vansinnigt semestertempo senaste veckan och idag började inte sämre.Gick upp tidigt och målade taket på övervåningen under två timmar så att svetten formligen sprutade.

Därefter blev det dusch och morgonprompe innan jag fortsatte med ytterligare två timmars intensiv målning. Ny dusch, körde lite agilityträning med Elsa och tog en tur till Arninge där jag köpte kalk till murstocken samt lunch som jag åt ute i trädgården, under parasollet, i regn.

Fortsatte med att köra trimmern, krattade bort gammalt gräs och tog bort ett (till) myrbo.Började känna mig väldigt, väldigt trött vid det laget och fick dessutom ont i magen. Tillslut gick jag in och totaldäckade på soffan, helt färdig. Tror till råga på allt att jag har druckit för lite.

Nu är jag på benen, har ätit mellis och känner mig mycket piggare igen! Ska ta med lilla Mulle på en tur i skogen nu, innan det blir middag i stan med Malin och Tina.

Avslutar med en helt underbar slagfältsbild (från vickulas.se) på valparna! Det har visat sig att Reka är en riktig kampkelpie!! Åh vad jag längtar efter att hälsa på!!!

Husvisning mittemot

Okej att det är mycket folk, men är inte det här en otroligt korkad parkering?

Vass släpchaffe

Igår rattade jag bil med släp för första gången. Har inte vågat tidigare, men tänkte nu att det är något jag måste lära mig. Och det var ju inte så svårt.

Examensprovet var att backa in på uppfarten hemma och det gick som synes över förväntan.

Två turer med fullpackad bil och överlastat släp blev det, och på håret att hinna båda vändorna innan tippen stängde, men det gick bra! Nu är vi på noll med skräp och trädgårdsavfall.

Snabbis på landet

Är här och lånar pappans Imperial Cruiser. Har hyrt ett släp och ska tillbringa dagen med att åka fram och tillbaka mellan hemmet och Hagbytippen. Vi har samlat på oss en del skräp...

Ikväll åker vi tillbaka till landet.

J-lar i min lilla låda vad vi hinner!

Idag har vi:
Rattat kanttrimmern
Ätit lunch hos G&M
Spelat frisbeegolf
Tittat på bil hos Toyota, Audi och Bilcity
Klippt ner halva syrenbersån
Målat 1/3 av övervåningen
Tittat på Twilight

Elsa gillade frisbeegolfen bäst. Rackarns vad glad hon var! Propellersvans! Dessutom hittade hon min försvunna frisbee i en buske. Bästa katten!

Ofas

Jag och Jontan har hamnat i någon märklig personlig ofas i vår renovering. Defaultvärdet under allt vårt snickrande har varit att JG pushar på och vill jobba mera, medan jag har tyckt att det får räcka. Nu är det helt ombytta roller. Jontan vill ha semester och jag vill jobba mera!

Vet faktiskt inte var all min energi och arbetslust kommer ifrån. Kanske grundar den sig i att jag fått bättre självförtroende i byggandet (Tack till Arga snickaren!) och kan ta en mer aktiv roll. Jag har aldrig gillat när jag mest får funktionen som springflicka. Eller så drivs jag av att det är så nära att bli klart, något som länge har verkat omöjligt att det någonsin skulle bli.

Hur som helst så tror jag en kompromiss mellan våra olika viljor är på sin plats. Jag vill SÅ gärna bli klar under semestern, men jag känner nu hur sliten kroppen börjar bli. Det är som att ha varit på training camp i en vecka. Otroligt slitsamt.

Hur klarar man vardagen?

Kuliss: Bred skogsstig
Aktörer: Sofia, Elsa, en man samt två hundar (Weimaraner, visst låter det som ödlor!)
Plot: Två människor som inte känner varandra möts i skogen med sina hundar. Elsa går lös bredvid Sofia och ödlorna går i koppel. När mannen ser Sofia och Elsa stannar han upp och Sofia stannar också och lägger Elsa strax bredvid stigen.

Man: -"Är det en tik"
Sofia: -"Ja"
Man: -"Ah, då går det bra"

Mannen börjar koppla loss sina hundar.

Sofia: -"De behöver inte hälsa"
Man: -"Men jag kan inte gå förbi dig"
Sofia: -"...nehe"
Man: -"Jaja, jag (suck) går upp i skogen"

Den ena ödlan kommer loss ur kopplet.

Man: -"Ojdå, jaja, nu kom han lös i alla fall"
Man: -"Det är ingen fara, han är snäll och 10 år"
Sofia: -"(suck) Elsa, varsågod"
Sofia: (mumlar något ohörbart)

Elsa vill inte hälsa på ödlan utan springer i en stor lov runt den, Sofia går förbi mannen och kan inte låta bli att fundera på hur han klarar vardagen. Om han möter en annan hund på trottoaren, måste han släppa sina hundar då också?

I området där Sofia bor är folk med hund påfallande egoistiska. Det utspelar sig ofta situationer som liknar den ovan. Men Sofia har som policy att aldrig låta Elsa hälsa på, eller leka med, hundar när deras husse/matte bara släpper fram den utan att fråga först om det är okej. Ibland inte ens då. Inte heller när hussen/matten ställer krav på henne och Elsa för att de själva ska kunna hantera mötet. Hon blir bara förbannad av det.

Om det däremot är någon som försöker få ordning på sin hund, men kanske misslyckas, då är Sofia på fortsatt gott humör och tänker att sånt kan hända. Det viktigaste är att man försöker, och visar respekt mot dem man möter i skogen.

När Reka kommer hem ska Sofia se sig om efter nya promenadvägar ett tag, där de slipper möta kreti och pleti och puckskallarna som håller i deras koppel.

En annan sak man får...

... när man har varit duktig med renovering är att se på film. Det har vi gjort fyra kvällar i rad nu.

Snabba cash: 6 tootsies
The men who stare at goats: 5 tootsies
Have you heard about the Morgan's: 6 tootsies
Metropia: 7 tootsies

Kvällens lydnadsträning med Piggy gick för övrigt jäkligt bra. Kanske borde starta trean i höst trots allt...

Trocadero i finglas

Det får man bara när man har varit riktigt rackarns duktig. Precis så duktig som jag har varit idag. Jontegull och jag har spacklat hela övervåningen två gånger och det blir riktigt bra! Imorgon hyr vi en giraff och slipar. Sen gör vi om samma sak igen och har vi riktig tur behöver vi inte spackla ytterligare en gång.

Håll tummarna!

Mera renovera

Men det tar sig! Imorgon börjar vi spackla!