onsdag, juli 31, 2013

Hofors Adventure Race

Okej, det här är galet. Men jag och EM är nu anmälda till multisporttävlingen Hofors Adventure Race. Jag vet inte hur det här gick till, men jag skyller på Eva Marie. I loppet ska vi orientera, köra MTB-O och paddla kanot. Vi kör det korta loppet där man räknar med att segraren går i mål på ungefär 2,5-3 timmar.

Jag är okej med paddlingen. Inte för att jag är någon storpaddlare men jag är ganska stark så med en eller ett par synkträningar med EM i Brunnsviken så ska vi nog lösa den biten.

Löpningen oroar jag mig inte för. Har läst några bloggar från förra årets lopp och den verkar tuff, men inte så lång. Däremot inkluderar den orientering och mina kunskaper där lämnar förmodligen en del att önska, även om jag inte känner mig helt bortkommen när det gäller att läsa karta.

Tredje delen däremot - MTB-orientering. Hmm. Jag som knappt kan cykla på plan mark. Mejlade arrangörerna och frågade om det var mycket svårt rent tekniskt och fick till svar att de försökte göra det hyfsat enkelt. Men det här är alltså killar som föredrar när terrängen är så knepig att man knappt kan cykla alls, så jag tror inte vi har samma tolkning av "ganska enkelt".

Men om vi sätter cyklingsångesten åt sidan så finns där även ett praktiskt problem. Jag saknar cykel. I garaget står en halvdämpad MTB (gissningsvis från förra århundradet) som kanske kan gå att fixa till för en hyfsat stor summa pengar. Där finns också en cyclocross och en tant-MTB. Jag kan ta någon av dem eller jag kan hyra en cykel för eventet.

På rentabike.se kan man hyra en Garry Fisher med dämpad framgaffel och 24 växlars shimano deore system. Handbroms både fram och bak. På bikesweden.se finns JAB 7300, årets nya mountainbike från Bianchi. Rock Shox gaffel, lockout på styret och hydrauliska skivbromsar. Byggd för att cyklas i skogen.

Låter bra eller hur? Problemet är att det inte säger mig någonting. Vilken ska man välja? Någon som kan något om något? Eller törs låna ut sin hoj till mig en vecka i september?

Det hela känns lite absurt men Team GG är där för att ha roligt. Första gången är alltid första gången och är det roligt så vet vi vad vi ska träna på till nästa år.

Jag älskar mitt hår


Det må vara rufsigt, stökigt, tunt och okammat. Men det är mitt. Jag älskar det!! Det har gått ett år sen det här. Ett fantastiskt år, fullt av nya möjligheter. Vad som händer i framtiden vet jag inte. De allra flesta som drabbas av min sjukdom får sitt hår tillbaka. Under 20 år var jag inte en av dem, men kanske är jag det nu?

I mitt huvud finns bara det alternativet.

tisdag, juli 30, 2013

Nu ska fläsket brinna!


Idag var det meningen att jag skulle åka till Sjöhistoriska igen och försöka slå min tid från triathlonet för två veckor sedan. Men regnet öste ner och när jag åkte från jobbet var jag inte särskilt sugen på att packa grejer, lasta cykel i bilen och försöka ha roligt. Så jag ställde in.

Istället blev det löpning. Min välsvarvade kropp har börjat bli obehagligt fläskig och nu är det dags att sätta ner foten. Låta fettet brinna. Visste att det skulle sluta så här efter månader av renovering med tveksamma matlagningsmöjligheter, som dessutom har toppats med en semestervecka och totalt förfall. Men nu ska det alltså bli ordning, jag ska återta kontrollen över mig själv.

Så fast jag inte hade lust (regnet öste som sagt ner) så stack jag ut och sprang. 14 km fick jag ihop och det var första passet på över en mil sedan Stockholm marathon. Ungefär lika blött som både i våras och året innan, men dock betydligt varmare. Ska inte påstå att det var skönt (kunde då och då ana små protester från knäna som inte alls gillar det nya fläsket) men det var definitivt uppfriskande och bra för självkänslan.

När jag sprang tänkte jag på Rekisen. Har verkligen undvikit att tänka på henne under hela sommaren, så gott jag har kunnat i alla fall, men nu när det bara är dagar tills hon kommer hem så kan jag inte stoppa mig. Det är som om bröstet ska explodera av längtan efter att få tillbaka min älskade lilla tratt. 10 veckor har gått så fort och ändå är det så fruktansvärt lång tid sen hon flyttade att jag nästan har glömt hur det var att ha henne här.

söndag, juli 28, 2013

Mormors 85-års dag och sista dagen på Gotland



Strandhäng med bad, brunch vid Ihrerestaurangen med mormor och morfar, födelsedagsfika hemma med morbror och familj, middag och bad i Brottet med Bella och Mike.

En bra dag. Jag älskar Gotland. Vill INTE åka hem!

lördag, juli 27, 2013

En middagsupplevelse väl värd 2x10 mil




Ikväll har vi varit i Kräklingbo och ätit en femrätters överraskningsmeny på Krakas Krog. Vi hade bokat bord på terassen och det passade perfekt en så här härlig och varm kväll.

När vi satt oss fick vi först lite snacks (friterat laxskinn, chips, friterade matjesillsbollar, rädisor och sockerärtor). Sen väntade flundraskum (bonusrätt), sotad öring, ängamat, lamm, häggblomsdryck (bonus för att rensa smaklökarna), ost, kalvdans (bonusrätt), saffranspannkaka, småkakor (bonusrätt som åts upp så fort att jag inte hann fota) och smörkola (bonuskola). Ev. går jag in på mer detaljer när jag sitter framför en dator.

Gott var det i alla fall. Många av ingredienserna var från Gotland och jag tyckte smakerna var fantastiska! 9/10 tootsies. Dessutom var det väldigt prisvärt. Jag tog vinpaketet, ett glas roséchampagne och en kopp te till och det var dyrare än själva menyn. Fina och mycket goda viner, i väl avvägd mängd.

Kan varmt rekommendera ett besök!

fredag, juli 26, 2013

Bara en vecka kvar...


Om bara en vecka får jag hämta hem min lilla bruna prinsessa. Då är det dags för de här små godingarna, aka mina barnbarn, att flytta hem till sina nya mattar och hussar. Lyckliga dem!

Och framför allt lyckliga mig som får hem min fina Trattebus igen. Hoppas hon inte har glömt mig.

torsdag, juli 25, 2013

Lumbalumba, alkohol och fikabröd



Idag har jag och JG turistat i Lumbalumbagrottan och sett på norra Europas största kvarnhjul. Jag var lite sugen på "grottäventyr" (tre timmars specialtur 500 meter in i grottan) men eftersom jag är lätt klaustrofobisk så tyckte jag det var bra att börja lätt med en vanlig visningstur. Nästa år blir det kanske tyngre grejer. Om jag har samlat mod.

Norra Europas största kvarnhjul fick man betala 15kr extra för att se, men det gjorde vi. Det visade sig vara kraftigt överprisat men ohyggligt underhållande! Kanske inte på det sätt det var tänkt dock...

Resten av dagen ägnades åt umgänge i olika konstellationer, alkohol och fikabröd. Mycket intensivt och mycket trevligt.

tisdag, juli 23, 2013

Har vi varit här en vecka?


Nej, det känns bara så. Vi kom igår.

Började dagen med en joggingtur tillsammans med JG. Sprang längs stranden i Ireviken och efter en stund stannade vi till och badade. Vilken livskvalitet att få leka i (de ganska höga och starka) vågorna med världens bästa kille! Vinden var kall men vattnet var okej. Det var roligt!

Resten av dagen strosade vi i Visby. Åt lunch i Lickershamn på vägen dit och efter ett par timmar på stan mötte vi Bella & Mike för att käka tapas. Trevlig restaurang och ännu trevligare sällskap! Älskar att få umgås med mina bästa vänner! Eftersom tillfällena vi ses är så få blir varje gång ännu mer värdefull!

måndag, juli 22, 2013

Morfars konst


Jag älskar hur morfar gör nya saker av gamla saker. Hittegods, gamla brädor och stenar blir till konstverk. Så fina!

Här finns bland annat ett naturreservat som jag är säker på att varken Gunnika eller EM (som försöker besöka så många som möjligt) har varit i.

söndag, juli 21, 2013

Finbesök, swimrun, bilfix och spontanmiddag


Idag har jag och Jontan haft tassar i huset igen. Äventyrshunden Diesel var på besök och hjälpte oss med dagens bestyr. Medan Jonas och Diesel städade garaget träffade jag Lindad för ytterligare ett swimrunpass i Rösjön. Den här gången körde vi 90 minuter och det var precis lika galet kul som sist. Idag var vågorna dessutom ännu mer stökiga så det blev riktigt bra träning. Tycker verkligen att simningen går riktigt bra nu och det är lite av en befrielse att slippa våtdräkten. Den ger flytkraft men gör också armtagen tyngre. Löparkläder och flytdolme funkar perfekt!

När jag kom hem tog jag och Diesel en liten tupplur innan vi allihop åkte iväg och slängde skräp, gjorde bilen fin, fikade i solen utanför Gateau och promenerade bland de fina, enorma villorna i Djursholm.

När Gunnika kom för att hämta Diesel på kvällen lyckades vi övertala henne att stanna på middag. Det blev en väldigt trevlig avslutning på en lång och intensiv dag.

lördag, juli 20, 2013

Det är min namnsdag idag


Och jag fick ett par helt fantastiska byxor från Norröna i present av min man. Slank in på Beli Sport i Arninge och fick syn på dem. Jag och byxor klickar sällan men i provrummet blev jag fullständigt förälskad i dessa och insåg att jag aldrig skulle lämna butiken utan dem. Trots det som stod på prislappen. De var de bästa byxor jag någonsin har provat!!

I Den Husliga Härden, ja ni vet min 100 år gamla (men ändå nya) favoritbok kan man läsa:

"En sak, som mannen aldrig häller bör göra, är att köpa kläder, tyg och hattar eller dylikt för hustruns egna behof, utan att förut ha låtit henne själf välja det som skall upphandlas."

Jontan, som vet vad som gäller eftersom han har fått lyssna till högläsning ur Oraklet om kvällarna, tog tillfället i akt och upphandlade dessa af hustrun speciellt utvalda byxor och gav henne i gåfva. Namnsdagspresent!

Jag är så glad! Tack!!!

fredag, juli 19, 2013

Glädje och adrenalin, sorg och avsked


Den här dagen har bjudit på många starka känslor.

Träffade Lindad vid Rösjön imorse för årets första swimrunpass. Vi bestämde att vi skulle köra i 60 minuter och drog iväg. Det var SÅ JÄVLA ROLIGT! Jag kände mig euforisk och fullständigt adrenalinhög efteråt! Tiden flög iväg! Fick ihop sex löpsträckor och fem simsträckor och det kändes väldigt, väldigt bra. Nästan lite proffsigt! Vi turades om att dra i simningen, sprang på små stigar och kastade oss i vattnet där det fanns otäcka dödsnäckrosor och luktade sump. Fearless! Simmade som två delfiner trots att blåsten lyckades få upp små vågor, till och med på lilla Rösjön. Det var verkligen fantastiskt roligt och jag kan inte förklara varför. Det bara var det. Längtar till Ångaloppet!

Sen blev känslorna andra. Det var dags att säga farväl till farmor i Gustav Adolfs kyrka. Det var en jättevacker och stämningsfull, men självklart sorglig, tillställning! Tycker det var fint att farmor själv fick tillfälle att berätta hur hon ville ha sin begravning. Vilka psalmer som skulle sjungas, vilken präst det skulle vara och vad hon skulle prata om och vilka blommor som skulle beställas. Blommorna på kistan ville hon skulle vara likadana som de hon hade i sin brudbukett när hon gifte sig med farfar. Det tycker jag var fint! Nu är de tillsammans igen och jag hoppas Elsa bor hos dem.

Efter denna dags känslomässiga berg- och dalbana längtar jag efter att få stänga in mig i biorummet med Trollkarlen från Oz. Och Jontan från Stockholm. Imorgon tar vi nya friska tag!

torsdag, juli 18, 2013

Svettrekord?


Körde nyss Fiji McAlpines pass "Backbending from the base" på doyogawithme.com. Jag har aldrig provat men det måste vara så här bikramyoga känns. Svetten rann i floder från min panna och trängde sig till och med ut som droppar på mina anklar. Svårt att t ex göra en schysst boat pose när det är lika svårt att hålla i anklarna som att försöka greppa en blöt fisk.

Kämpade stenhårt med att försöka göra lika snygga övergångar mellan positionerna som Fiji. Hon är sjukt stark! Jag klarade ett par innan jag klappade ihop. Till mitt försvar har jag en rätt stabil träningsvärk i magen från gymträningen igår.

Nu har jag semester en vecka (yay!) och imorgon ser jag fram emot att köra årets första swimrunpass med Linda vid Rösjön.

I övrigt känns det nästan som om jag ska explodera av alla positiva tankar som trängs i mig! Love it!

Frukost


Kolla, vi har ett bord! Se så glada vi är!

Köksrenoveringen har gått framåt med stormsteg och matsalsbordet har fått komma upp så att vi kan sitta och äta som civiliserade människor.

Vitvaror är beställda och imorse var Granitexperten på plats och mätte ut för ena bänkskivan. Jag har även beställt utebelysning från kulturbelysning.se som gav snabb och trevlig service trots att det är mitt i semestern, och när lamporna är på plats kan elektrikern komma och koppla in elen.

Det är förstås en hel del kvar att göra och klara blir vi inte än på ett tag. Proppen är luckorna som ska specialbeställas och det är inget vi gör förrän allt annat är helt klart.

Tills dess njuter jag av att kunna äta frukost hemma, sittandes vid bord.

onsdag, juli 17, 2013

Min triathlonpremiär




Igår var jag och provade på triathlon vid Sjöhistoriska museet. Det hela var mycket trevligt upplagt och började med en kort informationsstund där man kunde välja på om man ville lyssna på bra tips om simning, cykling/växling eller löpning. Många var precis som jag där för första gången och allting kändes väldigt avspänt. Dessutom hade jag ju lyxen att ha massor av vänner med mig som körde. Det var nästan det bästa med hela kvällen! Att umgås under ansträngande former.

Var det roligt? Ja!
Kommer jag göra det igen? Sannolikt (men inte idag). Måste låta det sjunka in först.

Simningen (0,4 km) är nog det jag kan förbättra mest. Blev stressad av alla människor som plaskade bredvid mig och jag tappade min teknik. I det stora hela gjorde jag ändå jättebra ifrån mig i vattnet och crawlade i princip hela tiden, även om det ibland var mer polosim med huvudet ovanför vattenytan och vilt vevande armar än något annat. Tid 11 min och 11 s.

Cyklingen (7,4 km) gick oväntat bra och även där är jag väldigt nöjd med min insats. Jag hojjade så gott jag kunde och fick sjukt mycket mjölksyra, men körde vidare ändå. Cyklade på Jontans snabbcykel och även i den här disciplinen kan jag nog spara lite tid på att 1) lära mig hur man växlar (check!) och 2) höja sadeln så att jag sitter bättre. Tid 17 min och 28 s.

Löpningen (2,2 km) var hemsk. Under cyklingen satt jag och längtade efter att få springa men när jag väl fick det var det bara otrevligt. Benen var skakiga efter cyklingen och det kändes sjukt långsamt. Som om jag sprang i sirap. Första kilometern gick på 5:23 min/km, vilket är väldigt, väldigt mycket snabbare än jag brukar kuta, så jag var uppenbarligen fartblind av cyklingen. Det förklarar också varför det var så jobbigt. Jag kunde nog inte ha gjort det så mycket bättre, jag var i sanning duktig igår! Tid 12 min och 18 s.

Det var verkligen något nytt för mig att kombinera disciplinerna så här. Innan kändes alla sträckor så korta, som att det skulle bli en baggis, men när jag väl var där så var det rätt jobbigt allting. Däremot kände jag mig fräsch inför varje ny gren (förutom möjligen till löpningen, eftersom jag dragit på mig så mycket mjölksyra) och kunde gasa på så gott jag kunde.

För mig var det väldigt mycket värt att ha så många vänner på plats. Mikke, Gunnar, Martin, Roger och Lim körde själva och när vi möttes ute på banan kunde vi utbyta glada tillrop och high fives. Jonas och Greta utgjorde en ypperlig hejarklack.

När jag kom hem efteråt var jag helt slutkörd. Sov som en sten i natt och var fortfarande ohyggligt trött när jag vaknade. Intressant reaktion på 45 minuter träning. Tror hjärnan var mer trött än kroppen dock.

tisdag, juli 16, 2013

Yogarum och triathlontest


Nu är yogarummet klart och invigt tillsammans med nya fina yogamattan. Alla blommor har tillfälligt fått flytta in, vilket är trevligt, och mina och JG's kläder har fått en permanent bostad. Det blev ett superkort yogapass i  rummet imorse, Prana pumps med Michelle Rubin på doyogawithme.com. Det var sådär. Det pass jag genomförde igår, Hips, hamstrings and back med David Procyshyn, var mycket trevligare. Precis vad jag och min baksida behövde.

Ikväll ska jag till Sjöhistoriska och prova på triathlon för första gången. Jag är rent generellt inte så intresserad av triahtlon eftersom det alltid involverar massa cykling, vilket jag tycker genuint illa om att ägna mig åt, men ikväll ska jag låna Jontans snabba cykel och ge det en chans. Om jag inte välter och skrapar upp knäna när jag glömmer klicka ur skorna så kanske jag blir biten, vem vet?

Det känns hur som helst lite pirrigt och nervöst, men jag ser fram emot det! Ska verkligen bli roligt att testa på något nytt, och ikväll blir det dessutom i sällskap med massor av vänner, så det kommer bli en toppenkväll! Min träning har gått på halvfart senaste veckorna och jag längtar efter en nytändning.

måndag, juli 15, 2013

Jag älskar att äta restaurangmat


Det gör jag verkligen. Men just nu är jag så trött på att äta ute att jag kan spy. Jag börjar tappa sugen på att äta överhuvudtaget.

Tur är det väl då att vi under de senaste fyra dagarna gjort stora framsteg med köksbyggeriet. Bra val att prioritera det framför semesterresan till Höga Kusten. Alla stommar står på plats och förhoppningsvis kommer nya vitvarorna i veckan. Det är väldigt mycket kvar som ska göras men jag tycker mig ändå se en liten ljusglimt glittra i tunneln. Jag hoppas vi kan laga mat hemma snart för risken är annars att jag sväller upp som en boll och exploderar av all skräpmat.

lördag, juli 13, 2013

Nu orkar jag inte mer


Först 5 km morgonjogg till Gateau och frukost. Sedan köksbyggande hela dagen, för min del i form av att skruva ihop lådor och bygga skåp. Mååånga lådor blir det. Så många att jag har bränt mig en aning på ryggen. Sen har jag städat lite också men nu orkar jag inte göra något mer idag. Ingenting! Kanske ta ett dopp i Edsviken bara. Kanske.

Bio: World War Z

Brad Pitt och miljarder zombies, det kan bara inte bli dåligt!

Jag ger filmen 7/10 tootsies. Egentligen är den kanske bara värd 6/10, men den var riktigt lajbans med alla dessa galna zombiesar som for runt och gjorde hela världen till ett helvete. Så jag är snäll.

Jonas störde sig på att alla zombiesar hade dåliga tänder och att de blev automatiskt dåliga direkt när någon omvandlades. Jag störde mig på att de i slutet skulle ta sig in i en byggnad där det fanns åtta zombies. No more, no less. Ändå var det säkert 30 stycken som jagade dem när de kom dit, men ingen av våra hjältar verkade fundera närmare på det.

Brads rollfigur var verkligen en osannolik turgubbe som klarade sig genom hela filmen. Överlevde zombiesar, flygkrascher och dödligt virus. Makalöst rent av. Men vi gillar medgång för vår hjälte, det gör vi.

Du kan se filmen. Om du älskar zombies.

fredag, juli 12, 2013

Grattis på 3-årsdagen!


Idag fyller Reka 3 år och om bara tre veckor kommer hon hem igen. Saknar hur hon fyller mitt liv med glädje. Saknar promenaderna. Men det har också varit en tid för eftertanke, en möjlighet att få insikt i hur mitt liv egentligen ser ut och hur jag vill att det ska vara. Och vad Rekisens roll i det är.

Jag vill känna mindre stress, mindre dåligt samvete och ge mig själv mer cred för det vi gör. Inte göra något för att jag känner att jag måste, bara fokusera på vad jag vill. Njuta av allt det positiva en sån glad liten skojare på fyra ben för med sig. Vara tacksam för den tid vi får tillsammans. Lära henne massor av roliga saker, bara för att jag kan.

Jag längtar!

torsdag, juli 11, 2013

Viktig information ang. bad



Igår träffades jag och EM för ett simpass i Edsviken. Det blev en fin simtur som Jonas var snäll och förevigade. När jag kom hem var jag tvungen att läsa på lite grann i Den husliga härden (1912) om vad som gäller kring bad. Läs noga och begrunda:

"Ett första villkor vid badning är att man förskaffar sig säker kännedom om vattnets djup, ty äfven om den badande är simkunnig, kan ju lätt en olycka inträffa. Man bör därför aldrig taga bad ensam.

Att bada på fastande mage är skadligt, likaså att taga sitt bad omedelbart efter en måltid; minst två timmar bör ha förflutit efter en sådan.

Man bör ej heller vara alltför varm, men får därför icke befinna sig i minsta frysning - man skall alltså gå måttligt fort till badstället och kläda af sig utan brådska. Vid nedstigandet i vattnet fuktar man bröst och hjässa innan man kastar sig ut.

Ju kallare vattnet är, desto kortare bör badet tagas, i alla händelser bör det ej räcka längre än 15 minuter, och så snart man känner tecken till frysning bör man stiga upp. Efter kallt bad bör tagas kort promenad, efter varmbad likaså, om man ej behöfver en timmes hvila." 

Det här var alltså information om bad rent generellt. Nu går vi över till vad vi behöver veta om kalla hafsbad:

"Kalla hafsbad är ett af de bästa medel till hälsans återställande och vidmakthållande för personer, hvilkas kroppkonstitution tillåta dem taga dem. Men lika farliga kunna desamma vara ifall de i otid användas, emedan de för klena personer ofta medföra svåra lidanden och lätt kunna förorsaka lifvets förlust. En fullt frisk människa bör därför aldrig bestämma sig för hafsbad, utan att förut ha rådfrågat läkare.

Bästa tiden för tagande af hafsbad är mellan klockan 7 och 11 f.m. Ett tidigt morgonbad måste alltid tagas på fastande mage. Eftermiddagsbad bör ej äga rum förr än tre timmar efter middagen.

Kyliga dagar är bäst att före badet taga en promenad eller också frottera kroppen med ylle eller flanell. Är man olustig, frusen eller matt är det bäst att inställa badet.

Det är alldeles beroende av den badandes konstitution samt på luftens och vattnets temperatur huru länge man bör dröja i badet. För starka människor beräknas en normaltid härför af 10 minuter, för svaga och nervösa 2-5 minuter, för äldre och barn 1-3 minuter.

Sedan man stigit upp ur badet, insveper man sig i ett lakan och torkar väl af hufvudet samt påkläder sig hastigt, hvarefter en ganska stadig promenad tages.

Någon särskild diet kräfva ej hafsbaden."

Och sen måste jag bara lägga till lite essentiell information om duschen, som i Hemmets bok anses som "en själfständig form af bad", och som jag missade berätta igår:

"Bäst är duschen, då den genom s. k. blandningskranar tempereras från varmare till kallare och tvärtom. En ytterst angenäm verkat åstadkommes härigenom.

En kroppen ofvanifrån träffande dusch, bör aldrig tagas direkt på hufvudet. Under duschningen bör man dessutom alltid, under frottering af bröst, armar och ben, vrida sig rundt."

Jag vet inte hur jag klarade mig utan den här boken tidigare...

onsdag, juli 10, 2013

Simning i parti och minut... fast jag är lite sjuk


De senaste dagarna har jag haft träningsvila. Det blev så, en kombination av att jag inte har känt mig helt frisk och att vi haft massa att pyssla med i hemmet. Golvet är på plats liksom en början till köket. På fredag skulle vi egentligen åkt till Höga kusten men vi har bestämt oss för att ställa in det, till förmån för att fixa vidare hemma. Det är vår enda chans att få fyra hela dagar enbart till renovering. Lite tråkigt men det känns skönt att beslutet nu är taget.

På träningsfronten känns det som om jag har vilat i över en vecka, men i själva verket var det bara fyra dagar. Igår simmade jag i Edsviken innan födelsedagskalaset och trots att det var första passet utomhus så tycker jag att det i det stora hela gick bra. Ikväll gör jag om ungefär samma procedur med EM och imorgon har jag ett planerat pass i Rösjön med Lindad. Jag känner mig inte helt frisk och det kanske inte är det smartaste att hoppa i plurret idag, men jag vill så väldigt gärna.

Jag ska gå hem och läsa vad det står om bad i "Den Husliga Härden" från 1912 som jag fick ärva efter min farmor. En fantastisk bok. Om att duscha står det bland annat så här:

"Före duschningen bör man aldrig dricka kallt vatten eller dylikt, hvarjämte duschen aldrig bör räcka mer än högst 2 minuter. Efter duschen är bra att taga en promenad. Personer angripna af feber böra aldrig taga dusch."

tisdag, juli 09, 2013

Bästa födelsedagen!

Frukost på sängen.
Shopping.
Lunch på Lisa på torget.
Presenter.
Simning i Edsviken.
Middag med vänner.
Mer presenter (som jag inte ens hunnit öppna)
Roliga träningsplaner.
Trött.

Födelsedagen är bästa dagen!

måndag, juli 08, 2013

Instagram

Älskar sommaren!!! 

Jag dör sötdöden!

Hälsade på Rekis och valpsisarna idag, nu fyra veckor gamla. Herregud!!! De är oemotståndliga! Nyfikna, glada och sociala. Reka verkade måttligt road av sina barn och la mest energi på att försöka ha ihjäl en fluga, men Fia höll koll på dem hela tiden så det var fullständigt omöjligt att smuggla ner ett par valpar i väskan och ta med hem. Annars hade jag gjort det.

Tur att jag i alla fall får hem Tratte om fyra veckor. Som jag saknar henne!

fredag, juli 05, 2013

Två saker

Det är två saker jag just nu längtar så mycket efter att jag helst inte vill tänka på dem alls, eftersom det känns som om jag ska explodera när jag gör det:

1.) Att åka och hälsa på Rekisen och barnen på söndag kväll.

2.) Att det ska bli så pass klart hemma att vi kan städa bort allt damm, en gång för alla!

torsdag, juli 04, 2013

Kung på natten, kung på dan?


Det var en trevlig kväll igår. Åt middag på Nosh and Chow med Jonas, Tina och några av deras jobbarkompisar. Du som läst tidigare inlägg vet att jag just nu befinner mig i en fas där jag faktiskt uppskattar att träffa nya människor, och en onsdagskväll på stan med god mat, intressanta diskussioner och alldeles för mycket vin är precis vad jag har saknat. Så att säga att det var trevligt igår var lite av en underdrift. Det var faktiskt jättetrevligt och för en gångs skull var det inte jag som var först att vilja rumla hem.

När jag vaknade strax efter kl. 4 i morse och (fortfarande) kände mig lätt berusad var jag glad att vi hade åkt hem. Jag drack inte SÅ mycket under kvällen (eller?) men det behövs inte så stora mängder för att göra marken ostadig för mig nu för tiden. Dessutom har det aldrig varit bra att hälla i sig ett halvt glas rosé precis innan man hoppar in i taxin hem.

Insåg när jag vaknade att jag var tvungen att styra om morgonens planer en smula, eftersom jag inte trodde att jag skulle vara körduglig drygt två timmar senare när jag hade en promenaddejt inbokad med Sara. Den byttes istället mot en mycket trevlig frukost i Kista Centrum, dit jag tog mig med de allmänna färdmedlen. Buss. Kände mig faktiskt bättre när klockan ringde än vad jag gjorde två timmar tidigare, men är stolt över att jag ändå höll fast vid att låta Grisbilen stå. Och att jag slängde ner träningskläder i ryggan så att jag kan springa från jobbet om jag nu skulle ha lust med det. Eller cykla. Bra Sofia! Kung på natten, kung på dan!

tisdag, juli 02, 2013

16 nyanser av Sofia

Kan du inte få nog av mig så är det här inlägget för dig!

Jag behöver gå till frisören och för att få inspiration laddade jag ner appen Hairstyles. Roooligt!

Vilken är din favorit? Jag gillar de som är långa (minus det morotsfärgade) och de blonda halvkorta.

Fiskartorpet och city

Det blev backintervaller igår, i backen upp till Fiskartorpet. Satt långt in och efteråt funderade jag på om det kändes så motvilligt bara för att jag inte hade en så bra dag, rent fysiskt. Ibland är det svårt att tolka sina egna signaler.

Passet blev kort och efter det åt jag lunch på Skafferiet. En bra belöning!

Dagen fortsatte vara trevlig och det kändes väldigt semestrigt att åka in till stan, äta glass med HP och gå i inredningsbutiker och äta middag med JG. Bara strosa runt planlöst. Mysigt!

När jag kom hem saknade jag Reka jättemycket. Såna här dagar är svåra att få till när hon är hemma och det känns väldigt lyxigt när det funkar. Sen är det alltid supermysigt att komma hem till henne, när jag laddat batterierna på egen hand en stund. Nu var jag fulladdad men hon fanns förstås inte hemma. Kändes tomt. En månad kvar!

måndag, juli 01, 2013

Bio: Man of Steel

Var på bio igår och såg Stålmannenfilmen Man of Steel. Jag har alltid gillat Stålis, han spelas alltid av någon snygg. Det gjorde han den här gången också men trots det tyckte jag inte att vi klickade riktigt (om man bortser från den lilla tid han svansade runt i bar överkropp. DÄR sa det klick). Kanske är han faktiskt för lik prins Carl Philip. Negativt.

Filmen började bra men någonstans på mitten kom den vanliga urspårningen. Fightingscener som höll på hur länge som helst, två män i trikå som slogs och raserade byggnader i parti och minut. Suck. Det tog aldrig slut! Konstaterade att det kunde varit lite spännande om det varit författaren till Game of Thrones som legat bakom filmen. Då hade Stålis kunnat dö, Lois Lane torterats och hängts och resten av filmen hade kunnat handla om Zod. Ingen hade gått säker. Men nu vet man ju att Clark kommer klara sig och då... gääääsp.... känns oändliga slagsmål så totalt meningslösa.

Förresten är det Teri Hatcher som ska spela Lois Lane. Ingen annan.

5/10 tootsies