Det verkar som att jag numera bara behöver titta på en TRX för att få träningsvärk. Körde ett litet pass igår morse med fokus på överkroppen och idag har jag... taDAAA... träningsvärk i överkroppen! Antar att simningen igår kväll inte gjorde saken bättre.
Idag tänkte jag därför fokusera på coren där jag inte har uppenbart ont, och "Connections to core" med Fiji McAlpine på doyogawithme.com lät perfekt. Tjena. Jag hade inte räknat med fyra miljoner chaturangas och lika många hundar åt alla håll och kanter. Mina arma stackars armar! Dessutom gick det i en farlig fart med växlingar mellan olika positioner. Kändes inte som helt rätt val av pass helt enkelt.
Imorgon tar jag vilodag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar