Idag simmade jag den här periodens sista pass. Distans/lång tröskel kallade Fröken det, och på pappret såg det betydligt lättare ut än vad det var i verkligheten. Men det gick bra!
Förutom att jag är supernöjd med min simning så var vattnet ovanligt härligt och lite skönt ljummet. Dessutom var vi ett tag endast två personer på åtta banor. Inga myror så långt ögat nådde. Harmoni!
Jag förbereder mig oftast ganska noga inför mina pass. Läser igenom vad jag ska göra, ser till att jag har koll på vad starttiderna innebär (behöver jag t ex vara snabb med att få på mig fenor?) och räknar ut vad som är en rimlig tid för mig att simma på i de givna farterna. Ja men du vet. Sjukt seriös.
Sen lägger jag på två sekunder, så att jag kan gå på Garmins tid. Mina empiriska studier har visat att det tar ungefär två sekunder för mig totalt att blippa på och av klockan. Och eftersom tiderna då blir så inexakta så använder jag mig sällan av halvsekunder. Simmar jag en 25:a på 20:02 eller 20:98 så räknar jag det som 20 blankt. Det jämnar ut sig.
Idag hade jag gjort mina förberedelser exceptionellt bra, om jag får säga det själv. Simmade precis som jag hade planerat, och dessutom var jag som en robot med väldigt jämna tider (bara några få undantag) inom varje distans. Bzzt, bzzt.
8x100m f2, fenor, start 2:00 - 1:40, 1:39, 1:39, 1:39, 1:39, 1:39, 1:38, 1:38 (~1:39/100m)
8x75m f2+, ss, start 1:45 - 1:20, 1:19, 1:18, 1:20, 1:19, 1:20, 1:20, 1:20 (~1:47/100m)
8x50m f3, paddlar + dolme, start 1:10 - 0:42, 0:43, 0:43, 0:43, 0:43, 0:43, 0:42, 0:43 (~1:27/100m)
8x25m f4, start 0:50 - 0:20, 0:21, 0:20, 0:20, 0:20, 0:20, 0:20, 0:20 (~1:23/100m)
I am charging my battery
And now I'm full of energy
I am the robot
Ja tvoi sluga
Ja tvoi rabotnik
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar