torsdag, juni 29, 2006

Gotland

Doften av hav, solen som går ner i horisonten. Klippornas siluetter och sanden mellan tårna. Måsarna hesa skrik.

I Visby darrar luften i hettan från solen. Vackra människor överallt. Inget datorsurr och inga mail som högljutt meddelar sin ankomst. Bara stillheten.

På lördag, två människor som svär varandra evig trohet, samma dag de firar tio år tillsammans. Det är så vackert...


Ring om det är något.

onsdag, juni 28, 2006

Agatha Christie-kväll

I morse köpte jag startkit, så nu är det allt ordning och reda på jobbet!

När jag slutat åkte jag in till Löplabbet för att byta min skor. Tyvärr var de bästa jag testade något för stora och mindre storlek var slut, så jag lämnade bara tillbaka dom gamla. Så nu är jag utan skor igen, jag barfota barn i livet. Bummer.

När jag kom hem stod Magnus Hult och trampade utanför dörren, ivrig att sätta igång med den planerade Agatha Christie-kvällen. Även Karin, Malena och Anso dök upp, och vi grillade korv i regnet på balkongen och tittade på Mordet i Prästgården. Tyvärr var filmen inte så mysig som planerat, utan snarare lite, ganska, väldigt, oändligt tråkig. Det var synd. Hade nog varit trevligare att bara prata och umgås. Och kanske hade jag uppskattat filmen mer om jag inte nyss läst ut boken.

Jag har dessutom inte packat än. Det borde jag ha gjort. Jag vet inte ens VAD jag ska packa. Suck.

tisdag, juni 27, 2006

Dela med sig

Jag börjar förstå nu att mitt arbete i sommar till stor del kommer att handla om att ta del av ensamma äldre människors privatliv. Som tack för att jag lyssnar kanske de bokar en resa av mig. Jesus. Det kommer bli slitsamt. Jag har inte ens fått något startkit. Ni vet, settet med bra-att-ha-prylar som man får på varje ny arbetsplats. Tvingas åka till jobbet innan mina arbetskamrater kommer dit så att jag kan smyglåna lite tejp från Maria, häfta lite med Stefans häftapparat och se om någon har glömt en penna på en olämplig plats som jag omärkligt kan flytta över till mitt skrivbord. Det är kaos.

Jag har för övrigt inte tränat idag. Inte igår heller. Blir inget imorgon. Än så länge är jag lugn, men snart blir jag antagligen odräglig. I förebyggande syfte shoppade jag idag. Det gick bra.

I övrigt händer ingenting. Ingenting.

söndag, juni 25, 2006

Klargörande

Eftersom mitt senaste inlägg fick M&D att ringa för att höra att jag verkligen mådde bra så känner jag att jag behöver förtydliga.

Jag mår bra.

Dessutom: Alla players är inte svin. Alla players kanske inte ens är players. Döm inte en "Martin" för tidigt pga vad jag skrev. Ge honom en chans eller två. Kanske visar det sig att han rentav är en häpnadsväckande människa.

Glöm inte hälsa från mig!

Dagens ord: "Love is the answer, but while you are waiting for the answer, sex raises some pretty good questions." - Woody Allen

lördag, juni 24, 2006

Vilken konstig midsommar eller Varför heter players alltid Martin?

Det blev ett mycket trevligt firande i Täby igår.
Pratade rätt mycket med en kille, en riktig playertyp, och började fundera lite över den här typen av människor. Han är inte den första jag har träffat, och ett mönster börjar utkristallisera sig.
  • Han heter alltid Martin
  • Han ser bra ut
  • Han är vältränad
  • Han är lätt att konversera med
  • Han tycker kvinnor är fantastiska
  • Han är engagerad
  • Han lirar med korta speltider
  • Han kan ha mohikanfrisyr
Vad kan man då dra för slutsatser av det här?

Jo, det positiva med playerkillarna jag har träffat är att det är raka puckar. Korten på bordet. Inget tjafs. Å andra sidan är det allt för ofta så att dom i sin framfart trampar på ganska många tår. Dom tror att alla köper deras livssyn med hull och hår. Där vanliga killar döms så går playerkillarna fria.

Korten ligger ju på bordet!

torsdag, juni 22, 2006

Lediga kvällar är överskattade eller Varför ser alla snubbar i röd tröja ut som Roger?

Fest och kalas! Vi firar nu inlägg nr. 100 i min blogg. Hipp Hurra!

Ikväll har jag varit ledig. Hemma. Såg verkligen fram emot det, hur jag skulle mysa, laga god mat, titta på tv och bara slappa. Först styrketräning såklart, sen hem och njuta av att inte behöva göra någonting eller ha dåligt samvete över något jag egentligen borde göra. Bara få vara.

Det var kul en stund. Middagen blev okej men inte så spännande. Tittade på bajstanten i "You are What you Eat" och ett avsnitt av "Desperate Housewives". Festade loss med jordgubbar och en Magnum Mandel. Sen blev jag uttråkad. Otålig av att titta på tv. Städat har jag redan gjort. Målat naglarna. Blandat nubbe. Använt tandtråd.

Det återstår bara en sak.

Billiga tips

Det finns minst två bra saker man kan göra som student för att spara pengar.

En bra sak är att åka till ÖverskottsBolaget - Världens sunkigaste varuhus. Om man väljer det som ligger i Solna bör man med fördel åka dit under dagens ljusa timmar. Under sommaren är ju detta oftast inte något problem, men väl på vintern. När det är mörkt ute ger stället nämligen dödsångest. Ni vet... We´re murderers - Twix please!
Hur som helst så kan man, förutom sunkiga matvaror och lågprisgodis, köpa schampoo, balsam och duschcreme till mycket fördelaktiga priser. Även "kvalitetsprodukter". Prisexempel: Barnängen Duschcreme - 10 kronor, VO5 Balsam - 15 kr. Det går ju åt en del produkter av den här typen för mig pga all träning. Materialsport... återkommer om det.

Bra sak nummer två är att skaffa sig en Onkel G, flytta honom till Bryssel, få honom att charma en kassörska (?!) och importera öl. Prisexempel: Duvel - ca 8.30 kronor per flaska (jmf 23:70 kr på systembolaget). Vilket klipp!

onsdag, juni 21, 2006

Vila, midsommar och Duvel

Idag har jag vilodag från träningen. Det är konstigt. I och med att jag har varit borta över helgerna de senaste veckorna så har jag tvingats komprimera träningen under veckorna, så det har i princip blivit träning varje dag. Därför känns det nu sjukt skönt och lyxigt att vara ledig. Styrketränade igår och fick jätteont i foten när jag värmde upp. Hoppas den piggar på sig tills på fredag när jag ska springa nästa gång. Är bra att det bara är 10 km då iaf.

Midsommarplanerna är nu fastställda. Jag och Magnus Hult drar på poolparty i Täby med massa folk vi inte känner. Det är ju inte skärgården, men jag antar att man måste vara open-minded. Jag tänkte iaf komma ihåg myggmedel och ha skitroligt.

Vidare vill jag passa på att hylla Onkel G som tagit sig an det hedervärda uppdraget att importera en back Duvel till mig från Bryssel. Finöl för en billig penning, perfekt för ljumma sommarkvällar på balkongen. Jag längtar.

tisdag, juni 20, 2006

Ekorrhjul

Jag har svårt att kommunicera när han inte verkar ha något att säga. Jag har svårt att vara hans vän när han inte verkar bry sig. Jag har svårt att prata när han inte verkar vilja lyssna. Jag har svårt att engagera mig när han verkar ointresserad av allt jag säger.

Men jag försöker ändå få gensvar. Försöker bli sedd. Försöker och försöker igen, och allt som händer är att det tar all min energi. Jag försöker hålla god min men i mig är det kaos. Varje gång.

Jag har verkligen svårt att sluta bry mig om någon jag tycker om.

måndag, juni 19, 2006

Exjobbet är BIFF!

Det blev en mjukstart på jobbet idag, eftersom jag stack redan vid 14-tiden. Åkte till KTH och fick den eftertraktade sista underskriften på exjobbsblanketten. Så nu är saken så gott som biff. Måste bara maila in tre dokument till någon expeditionstant. Det ska jag göra strax.

Var inte alls sugen på att dra igång ett 15 km långt springprojekt i Ursvik när jag kom hem, så jag lufsade iväg till gymmet och sprang där. Jag gillar ju löpbandet och ibland när jag är omotiverad så tillåter jag mig att springa där. Tyvärr valde jag fel utrustning. När jag var klar var jag helt genomblöt, för det här med att transportera fukt var inget mina kläder hade hört talas om. Bortsett från det så gick det bra. Sprang i 1 timme och 41 minuter, och det var första gången jag tog mig igenom 15 km utan paus efter 10 km. Tog det lite lugnare än "vanligt" bara.

Är lite osäker på de nya skorna. Fick ont i foten nu igen, och trots att det gick hyfsat bra att ignorera under löppasset så hade jag helt galet ont när jag var klar. Hade jättesvårt att gå från Frescatihallen, tills jag lättade på skosnöret. Då försvann smärtan helt. Måste nog laborera lite med knytningen innan jag gör någon eventuell retur av skorna.

söndag, juni 18, 2006

Borta bra, hemma bastu

Hemma igen! Sjukt varmt i min lägenhet. Det är ett under att inte alla mina växter ligger i små övermogna pölar på golvet.

Märkligt hur tiden kan gå så fort ibland, samtidigt som det känns som om den stått stilla. Dagarna i London gick så otroligt fort, men nu när jag sitter här och skriver känns det som om jag aldrig varit borta ens.

Imorgon börjar jag iaf mitt "sommarjobb" på Sällsis. Rutiner, lediga kvällar och helger ska verkligen bli toppen!! Ser fram emot det!

London - dag 3

Dagen började återigen med en underbar frukost på takterassen. Yoghurt, färska frallor, te, blåbär, hallon och jordgubbar slank ner hur lätt som helst. Lika varmt och soligt ute som igår.

Målet för dagen var Notting Hill, och vi promenerade dit genom Kensington Gardens. Det tog ungefär en timme, men själva Notting Hill var inte så upphetsande. Vi gick Portobello Road en bit innan vi vände hemmåt. Stannade och åt lunch på en tuff restaurang som hette 202. Maten var god och fräsch, och det var riktigt rapp service.

Om mindre än en timme kommer en indier med en minicab som ska ta oss till Stanstead för hemresa. Ryanair må vara billigt, men det tillkommer så många små kostnader för tåg, taxi, långtidsparkering etc. som man inte tänker på. Så fan vet om man inte i slutändan är både rikare och lyckligare om man reser med SAS.

lördag, juni 17, 2006

London - dag 2

En fruktansvärt varm dag!

Tog sovmorgon i morse, och efter en stunds provande av fasters skor och kläder (som ledde till en betydande ökning av min packning) så gav vi oss ut på stan.

Gick genom fina små områden och hamnade slutligen på Oxford Street, där det blev en del shopping. Jag köpte en kanske lite för dyr klänning och en superschysst topp, så nu börjar det bli tveksamt om jag kommer få plats med allt i väskan. Slutar väl med att jag får klä mig i fyrdubbla lager på hemresan. Och gå i dubbla skor.

Avslutade shoppingturen med en fika vid kanalen i "Little Venice". Det var verkligen välbehövligt och kakan var mumsig, men det gick inte att jämföra med sconesen och den ENORMA chokladmilkshaken jag inmundigade på Harrods igår.

Trots allt detta trevliga så måste jag nog erkänna att jag inte tycker så värst mycket om London. Ja, jag vet, alla älskar London - man måste älska London. Men jag gör inte det. Det är smutsigt, högljutt och trångt. Kvarteren där faster bor är iofs supermysiga, och inte alls något av det ovannämnda, men min åsikt står fast. London är inget för mig. Just nu.

Var ju förresten på Prince of Wales Theatre och såg Mamma Mia igår. Fan vad bra den var! Så grymt bra musik! Det var också sjukt bra hur dom fick ihop storyn, och själva teatern var jättemysig. Dessutom kunde man i pausen köpa en liten bägare glass från Hägendas. Cookies and Cream - soft!

fredag, juni 16, 2006

London - dag 1

Flyget var försenat igår, och vi anlände till fasters lägenhet (fantastiskt fin, värsta paradvåningen i mysigt område) lagom till andra halvleken mellan Sverige och Paraguay. Blev ganska sent i säng.

Imorse var vi uppe med tuppen. Typ. Åt en lyxig frukost på fasters bortresta väninnas takterass. Grymt härligt. M&D bor i nämnda väninnas våning under vårt besök här i London, så att det inte ska bli så trångt hos faster. Efter frukost promenerade vi genom Kensington Gardens till Harrods. Det var en härlig promenad i solen. Harrods var kul men lite dyrt, och de hade aldrig hört talas om Marlies Dekkers.

Nu har vi just ätit lunch hemma, och ska strax bege oss för att se på Mamma Mia. Ska bli jättekul! Sen blir det visst indisk take-away på takterassen ikväll. Härligt!!

torsdag, juni 15, 2006

Jag har överlevt!

Först: Grattis och Tårta till Onkel G som fyller 40 år idag! Hurra, hurra!

Efter 10 km runt Brunnsviken så var den här veckans träning över. Grymt att jag klarade det! Senaste veckorna har verkligen varit en prövning av disciplin, uthållighet, styrka och tålamod. Men jag har verkligen klarat det bra. Heja mig!

Städade upp på STFI idag och lämnade in mitt passerkort. Kändes så jävla bra! Nu är jag bara en namnunderskrift från ett godkänt exjobb, och den tänkte jag skaffa mig på måndag.

Men nu väntar London. Under tre dagar tänker jag var odisciplinerad, slö, svag och allt annat än tålmodig. Det ser jag verkligen fram emot!

onsdag, juni 14, 2006

Elände

Fick ett totalt sammanbrott i förmiddags. Tror det var senaste veckornas stress över exjobbet och de senaste dagarnas hårda träning som gjorde sig påmind. Trodde att det äntligen skulle lugna ner sig nu, men när jag var tvungen att sitta och göra annonser flera timmar, samtidigt som jag gjorde de sista korrigeringarna i rapporten, samtidigt som jag försökte komma på allt jag behöver styra upp på STFI innan jag åker till London, samtidigt som jag var trött som ett as efter att ha sovit dåligt, så funkade det helt enkelt inte längre. Inte blev det bättre av att lunchen blev helt misslyckad och att jag "var tvungen" att gå och styrketräna.

Pallrade mig iaf iväg till gymmet till slut, och jag är väldigt glad för det. Körde inte särskilt hårt, men efteråt kändes allting betydligt mycket bättre. Stelheten från igår försvann kanske inte helt, men lite rörligare blev jag iaf. Och gladare.

Nu blir det ett besök på STFI, och sen ska jag till Henrik.

tisdag, juni 13, 2006

Ansträngande

15 km ikväll kändes inte alls lika trevligt som förra gången. Det började ta emot ungefär vid 5 km och sen var det jämna plågor. Magnus Hult och Roger var med som support den här gången, och det kändes helt klart jobbigare för att Magnus låg framför och i smyg försökte dra upp tempot. Framför allt var det mentalt jobbigt att hela tiden känna att jag borde springa lite fortare, samtidigt som det var så jävla tungt i benen.

Är inte lika nöjd som förra gången, lite beroende på att det kändes så jobbigt idag, men jag måste ta med i beräkningen att jag faktiskt sprang en mil igår och dessutom styrketränade i morse. Så på det stora hela så var det nog rätt bra kämpat ändå.

Halvdäckade i soffan framför "Ett fall för Frost" efter löpningen, och när jag reste mig nyss insåg jag att jag har ont överallt. Iaf i allt som har med ben och fötter att göra. Blir inte roligt imorgon. Huvva.

Rapportredovisning #2

Har idag redovisat mitt exjobb. Den riktiga redovisningen alltså, för examinator och sånt. Det gick riktigt bra, och varken opponenten eller examinatorn hade hittat några direkta brister i rapporten. Fick oväntat mycket beröm för den opponering jag gjorde också. Lyckades visst kritisera exakt samma saker som examinatorn. Ibland ska man ha tur!

Så allt som återstår på exjobbet nu är några små ändringar i rapporten samt två underskrifter.

Sen är saken biff!

måndag, juni 12, 2006

Rapportredovisning #1

Så har man spenderat en dag i Örnsköldsvik också. Lajbans.

Trodde jag skulle dö på flygresan dit. Tror piloten var nybörjare. Hemresan var betydligt trevligare. Men kaptenen hade pilotbrillor. Så klyschigt.

Kroppsfixering

Ju mer jag tränar, desto mer inser jag att jag måste skilja på mig och min kropp. Vi är två helt olika... saker. Nej, jag har inte knarkat, bara verkligen börjat uppskatta min kropp. Den har aldrig gjort något särskilt för att utmärka sig tidigare, men nu plötsligt har den tagit sig ton och visat sig vara helt fantastisk. Den gör allt jag ber den om, och när det tar emot för mig så kan jag ändå lita på att kroppen gör vad den ska. Tex. springer 10 km runt Brunnsviken när mitt huvud är kvar i sängen. Hur stark som helst, och det är underbart!

Kanske är på sin plats att upprepa; jag har inte knarkat.

En annan kul sak som hände under löpturen var att jag mötte författaren till det senaste sms:et som hamnat i psykomappen på min mobil. Han stånkade runt Brunnsviken med bar överkropp (!), stavar (!) och DEN fina kroppen. Snygg var han också. Jesus. Förstår att jag först missade att han var psyko.

söndag, juni 11, 2006

Var det bättre förr?

Jag minns hur det var för ungefär ett år sen. Långa softa dagar i solen på balkongen, lite träning strax innan lunch och på kvällen all tid i världen för gamla filmer med Sherlock Holmes. Så är det inte längre. Man blir måhända en intressantare person när man upplever och utför en massa saker, men det är fan slitigt. Jag känner mig trött.

Kom hem från mina drömmars ö vid 17-tiden, och sen dess har jag ägnat mig åt att läsa den rapport jag ska opponera på på tisdag, öva på morgondagens (och tisdagens) redovisning samt packa upp och tvätta. Duschen har jag tills vidare prioriterat bort till förmån för bloggande. Har ju ändå 10 friska km runt brunnsviken att se fram emot vid 8-tiden i morgon bitti. Jippi!!

Dagens ord: "Det är alltid för tidigt att ge upp." - Okänd

Isabella

I förmiddags åkte jag över till Gotland, där jag fortfarande befinner mig, för att vara med på Bellas möhippa. Anlände vid 16-tiden och träffade först Gunilla för en fika innan jag mötte upp möhippsgänget. Vi gick och badade på Svenska Spel och sen var det middag på Munken, med dans till schlagers i långa banor.
Det är bara en sak med hela det här grejen som jag för mitt liv inte kan förstå. Varför, VARFÖR, spökar man ut den blivande bruden i fula kläder som folk skrattar åt och ger henne pinsamma uppdrag som bara är förnedrande? Vad är poängen? Vem vinner något på det? Nej, jag varken kan eller vill förstå det. Jag blir bara illa berörd. Usch.
Hur som helst. Nu ska jag och den här partypinglan gå och sova. Och imorgon bär det av hemåt igen.
Godnatt!

lördag, juni 10, 2006

Vilken inte lika bra morgon.

Är trött som fan och lite stel i höften, men bortsett från det så känns det faktiskt okej. Så jag ska inte vara gnällig. Dock är jag INTE sugen på att gå och träna nu. Som tur är ska jag bara köra 2 set per övning (och jag tror dessutom jag skippar benen), för jag har bara en timme på mig.

Sen drar jag! Party!

fredag, juni 09, 2006

Vilken bra eftermiddag!

Jag vill gå så långt som att säga att jag är det bästa som hänt mig. Faktiskt. Ibland är jag bara så jävla bra, och idag är en sån dag.

Faktum är att jag fick det mirakel jag bad om. Och ett par till på köpet. Ett av de övriga små miraklen visade sig vara lite som ett lotto, med dragning i nästa vecka. Ska bli grymt spännande att se om jag vinner något. Men det mirakel jag bad om gällde alltså löpningen. Jag, Roger och Henrik gav oss alltså i eftermiddags av till Ursvik för att anta utmaningen på 15 km.

Och gissa vad: Jag klarade det!

Jag är så otroligt glad! Första 10 gick lugnt och kändes därför förhållandevis lätta. Bortsett från den längsta och brantaste backen jag har sett i mitt liv. Den var verkligen vedervärdig och benen var knappt användbara efteråt. Men iaf. Efter 10 km tog vi en drickapaus på ungefär 5 min innan jag och Roger gav oss ut på sista 5 km (Henrik sprang 2.5 km till). Första 3 km här gick jättebra, men sen tog det stopp. Benen blev helt stumma och att jag lyckades ta mig i mål berodde bara på ren vilja. Men vad gör väl det! Tiden blev under 30 min på sista 5, vilket måste anses som mycket bra. Att ha sällskap var också väldigt betydelsefullt, speciellt sista 2 km när det tog emot så fruktansvärt. Ett par små hejarop kan göra susen.

De nya skorna funkade bra. Inga skavsår, men lite ont på insidan av vristen typ. Funktionsstrumporna var perfekta! Jag ska aldrig springa i något annat.

Hade det inte varit så att jag måste vara på gymmet kl. 8 imorgon bitti så hade allt varit perfekt just nu.

Svamp

Jag tycker om champinjoner väldigt mycket.

Tidigare tyckte jag bara att champinjoner var okej, men nu tycker jag alltså om champinjoner väldigt mycket.

torsdag, juni 08, 2006

Omväxling

Jag har möblerat om. Omväxling förnöjer sägs det, och det är sant. Varje gång jag just har eller är på väg att avsluta något "stort" så brukar lusten att möblera om och förändra infinna sig. Som ett brev på posten. Inte svårt att räkna ut att det är exjobbet som är orsaken den här gången.

Den del av lägenheten som drabbats är kök, "hall" och badrum. Resultatet blev ett något ljusare kök, en mindre trång "hall" och ett badrum som fick betala priset för de två övriga.

onsdag, juni 07, 2006

Entrébiljett till himlen, tack så mycket

Idag gjorde jag en god gärning. En snygg ung man, med en nästan lika tjusig saab som jag, fick motorstopp i korsningen Odengatan/Birger Jarlsgatan. Hjälpsam som jag är så frågade jag om han ville ha hjälp att putta. Vi som kör veteransaab måste ju hålla ihop. Han ville ha hjälp. Med gemensamma krafter fick vi bort bilen från korsningen, och som tack för hjälpen kommer jag att komma till himlen när jag dör. Smutt.

Sprang i morse, 40 min ungefär. Det var inte alls roligt, utan tog emot hela tiden. Kände mig seg och trött i kroppen och mot slutet fick jag ont i fötterna igen. Men det problemet hoppas jag ska vara avhjälpt från och med nu. Har nämligen köpt nya löparskor idag. Och funktionsstrumpor. Så kvar att göra innan det är dags för 15 km på fredag är bara att fixa det där miraklet. Men det kan väl inte vara så svårt? Världen sägs ju vara full av små mirakel.

tisdag, juni 06, 2006

Rekord?

Min rapport befinner sig nu i pdf-format med både framsida och appendix. Prisa gud! Imorgon får den eventuellt en genomläsning till innan jag börjar med den muntliga presentationen. Pjue...

Kom hem från landet på eftermiddagen och då gick jag och gymmade direkt. Det gick både bra och snabbt. Var klar på en dryg timme, vilket nog är rekord. Kände inte av något i benen från löpningen igår heller, vilket sjävklart var mycket positivt.

När jag gick hem såg jag en kille som cyklade som Gummitarzan. Om man tänker sig att Gummitarzan faktiskt satt på cykeln alltså. Såg charmigt ut iaf, och jag kände mig lite som ett mongo när jag gick där och skrattade för mig själv.
Den som inte har läst boken om Gummitarzan borde faktiskt skyndsamt göra det, för den är riktigt bra. Efter det kan man med fördel följa upp med "Gusten Grodslukare" och "Robban och alla de andra polarna". Den sistnämna, som inte bara är en underbar bok, ger dessutom utmärkta tips på riktigt schyssta plojjar, som tex klassikern "Jippo på gatan".

måndag, juni 05, 2006

Mycket löpning nu...

Ny vecka, ny coach i löpningen och en ny träningsplan. Om mitt liv som löpare var svettigt förut så är det inget mot vad det kommer att bli nu. Den nya coachen känns otroligt kompetent och samtidigt helt galen!! Iaf var det vad jag tänkte när jag såg det träningsschema han gjort. Efter första genomförda passet idag så känner jag mig dock betydligt mera hoppfull. Och jag ska definitivt ge det hela en chans eller kanske till och med två.
I morse gav jag mig alltså ut på veckans första löprunda med 10 km som mål. Trots motvind (det finns inga gränser för hur mycket man kan lacka ur över en sån sak) så gick det betydligt över förväntan. Det tog ganska exakt en timme, men sträckan blev nog kanske "bara" 9.5 km. Bortsett från att jag fick lite ont i fötterna så fungerade den mekaniska utrustningen (mina ben) jättebra. Känner mig faktiskt otroligt nöjd.
Vad jag känner mig mindre nöjd med är allt jävla skräp jag har petat i mig idag. Alltid samma sak när jag är på landet. Det är så sjukt svårt att låta bli alla godsaker, och det är så synd att jag inte kan, för det förtar lite av glädjen över den lyckade löprundan.
Hur som helst.
Nya träningsprogrammet för löpning, med tre pass i veckan, lyder: 30 km den här veckan, 35 km nästa vecka, 40 km veckan efter det och sen en vilovecka med "endast" 10 km. Det betyder att de återstående passen den här veckan är på 5 km respektive 15 km. Det sistnämna kommer kräva nya skor, funktionsstrumpor och ett mirakel. Men jag ska testa och se hur det går. Vem vet, jag kanske är segare än jag anar...

söndag, juni 04, 2006

Potatis

Sitter nu på landet. Skickade den reviderade rapporten till mina handledare vid lunchtid, och sen stack jag hit. Kom fram lagom tills solen gått i moln. Fy fan.
I vilket fall så känner jag att jag vill slå ett slag för potatisen idag!
Potatis är:
  • Billigt
  • Gott
  • Varierbart
  • Lång hållbarhet på
  • Nyttigt

Vem kan tex. säga nej till färskpotatis med grillad fläskfilé, kokt potatis med lax, bakpotatis med en fräsch sallad, pommes med bearnaise, potatisgratäng med honung- och timjansmarinerad oxfilé eller en varför inte en klassisk potatisbulle?
Jag föreslår att du prövar - redan idag!

lördag, juni 03, 2006

Rapporten är mitt allt!

Jag har kämpat idag, och det har gått bra. Jag är inte klar än, men på god väg och vid gott mod. Lite trött bara...

OBS! Personen på bilden har inget med verkligheten att göra.

fredag, juni 02, 2006

Förlamad av kritik

Det började bra i solen på balkongen. Hade fått mail från handledarna i Ö-vik på morgonen med bara några få kommentarer om ändringar på rapporten. Soft tänkte jag, och la mig och solade. Sen kom mail från min handledare på KTH. Inte riiiktigt lika roligt. Hon hade oändligt många åsikter och jag blev tokdeppig. Plötsligt kändes det som om hela världen var emot mig. Eller som att ha blivit nedputtad från Mount Everest med tre meter kvar till toppen. Men efter att ha mailat tillbaka massa frågor till KTH-handledaren och ett krismail till Ö-vik-handledarna så kändes det faktiskt lite bättre. Halvvägs upp till toppen igen iaf. Ska ha telefonmöte med Ö-vikarna imorgon bitti för att diskutera ändringarna.

Blev lite handlingsförlamad av all kritik och den förlamningen släppte inte förrän för ett par timmar sedan, så då satte jag igång med rapporten igen. Under förlamningen ägnade jag mig istället åt annan datorverksamhet samt med att promenera till prisXtra för att handla. Kände mig lite stel i kroppen, men det var ändå en skön promenad.

Lyckades bränna middagens tacoskal i ugnen så dom blev kanske lite väl frasiga. En mindre positiv person hade eventuellt gått så långt som att kalla dom brända. Men det funkade ändå, de var bara ännu krispigare än vanligt och smulade lite mer.

Ska göra ett sista rapport-ryck nu, innan det är läggdags. Måste ju bli klar med den här skiten någon gång. Det här håller inte. Jag behöver gå vidare! Få lite utmaningar. Äventyr! Jag blir olycklig av att tvingas hänga så mycket framför datorn.

Dagens ord: I'm 25 years old that ain't the end - and it sure ain't where I begun. - Jewel

torsdag, juni 01, 2006

Den blomstertid nu kommer

Idag hände en minst sagt spännande sak i mitt i övrigt så actionfyllda liv. Bilderna till vänster antyder om vad det gällde.

Blomma.

Jag har en grön spretig växt som har stått hemma i ett hörn i flera år, utan att göra vidare mycket väsen av sig. Och så plötsligt händer det - Kaboom!! En blomma! Först blev jag rädd för jag trodde det var ett äckligt djur, men när jag såg att det var en oändligt vacker blomma så blev jag jättelycklig.

Det som dessutom är fascinerande är att den verkar ha en livslängd på bara en dag. Med tanke på det är det kanske inte så konstigt att jag aldrig sett den blomma förut. Den vänstra bilden tog jag vid lunchtid och den högra bilden alldeles nyss.

Men nog om detta.

Tror min otroligt lyckade löprunda i förmiddags kommer leda till träningsvärk. Känner mig lite ledbruten faktiskt. Rumpan, låren och vänstra höften har tagit mest stryk. Blir ju säkert heller inte bättre av att jag ikväll har promenerat in till stan och tillbaka. Vidare känns det som om jag har blivit påkörd i ryggen av en buss, efter gårdagens träning. Men just det känns rätt bra faktiskt!

Det här har på det hela taget varit en mycket trivsam dag. Känns som om jag inte gjort ett skviddevatt, och ändå har jag tränat, tvättat, dammsugit, skurat golv, städat en garderob, sovit middag, varit på "Pimp My KDE"-möte, gjort annonser och läst ut min bok. Kanske har känts som en så lyckad dag för att jag äntligen fått lägga rapporten helt åt sidan en stund. Tror det är nyttigt, men imorrn ska jag ta tag i det igen. Förhoppningsvis på balkongen i solen.

Watch Out!!

Ha! Har just varit ute och sprungit och det gick perfekt! Allting stämde och det var så sjukt skönt! Sprang i 45 min och förutom att det kändes lite slitigt för kroppen på slutet så var det knappt jobbigt alls. "Flåset" räckte mer än väl. Alla backar gick lätt (iaf förhållandevis) och jag hämtade mig snabbt efteråt. Försökte hålla nere tempot så gott jag kunde, och jag gissar att jag låg någonstans mellan 5:30 och 5:45 per km.

Härligt!!