Veckans sista träningspass! Periodens sista träningspass. ÄNTLIGEN VILOVECKA!
Målet för idag var minst 10 km löpning på minst 65 minuter, men gärna lite längre. Det fick faktiskt gå hur långsamt det ville, och den inställningen var jag tacksam för de första kilometerna. Även om det inte gick särskilt långsamt.
Benen var blytunga och "trött" var allt jag kunde tänka. Sen, som av ett trollslag, lossnade det. Fick en mindre dip vid 6-7 km men resten av passet var ren njutning. Totalt blev det 12 strålande vackra kilometer.
Plötsligt har löpningen gått från att vara ångest och ett nödvändigt ont till att bli en mental frizon. Här behöver jag inte jaga tider eller försöka bevisa något just nu. Det är bara skönt att röra på sig och låta tankarna vandra fritt.
En vet aldrig var man har sig själv. Eller andra. Lika bra att gilla läget, precis så som det är, precis just nu. Peace and love.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar