Det blev fem korta vändor en bit upp i Arons backe i Ursvik i morse. Uppvärmning. Nedvarvning. Stretch och rörlighet. Med bästa, finaste Los Trattilleros.
Vi hittade lite sol. Reka tjöt mer eller mindre av upphetsning över att få lubba backintervaller. Jag var inte lika uppsluppen, men nöjd över att det faktiskt blev några vändor istället för en slö lufs på plan mark bara.
På eftermiddagen var det extremt nära att jag stack ut på ytterligare en löprunda i solen, men i sista stund bestämde jag mig för att spara på energin till simningen imorgon.
Istället blev det ett mycket trevligt yogapass - Flow for the shoulders med Anastasia Hangemanole.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar